坐立過久是否會導致勞損[朗讀]

常年堅持坐立姿態或許會造成身體某些部位的勞損，如腰背部、頸部、肩部和手段等。這是由於長時期坐著會對身體的壓力散布不均，特別是在脊柱、關節和肌肉等部位。詳細來說，常年坐立或許會造成以下疑問：
腰背痛
長時期坐著會對脊柱和椎間盤形成壓力，容易惹起腰背疼痛。
頸椎病
長時期堅持抬頭姿態容易惹起頸椎疼痛和僵硬。
肩周炎
長時期堅持一種姿態容易惹起肩部肌肉僵硬和疼痛，特別是在經常使用電腦滑鼠時。
腕管綜合徵
長時期經常使用電腦滑鼠和鍵盤容易惹起手段疼痛和麻木。
為了預防這些疑問，建議經常變換坐姿、站起來活動，同時堅持正確的坐姿和經常使用正確的電腦滑鼠和鍵盤。假設出現疼痛和不適，應及時就醫。