冬天患感冒後還適合健身嗎[朗讀]

冬天患感冒後能否適宜健身取決於病情的嚴重水平和團體的安康狀況。
假設感冒症狀較輕，可以啟動輕度的健身活動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助於緩解感冒症狀，促進身體康復。
但是，假設感冒症狀嚴重，出現高燒、猛烈咳嗽等症狀，就不適宜啟動健身活動，應該休息靜養，防止過度勞累，減輕病情。
另外，假設原本就存在一些慢性疾病，如心臟病、肺部疾病等，感冒後更要留意休息，防止啟動猛烈的運動，以免減輕病情。
綜述，患感冒後能否適宜健身要求依據團體的狀況來選擇。假設感冒症狀較輕，可以啟動輕度的健身活動，但要留意防止過度勞累。假設感冒症狀嚴重或存在慢性疾病，應該休息靜養，等身體康復後再逐漸恢復健身活動。