冬季呼吸暫停指數升高應如何處理[朗讀]

夏季呼吸暫停指數升高或許與環境溫度、鼻腔阻塞、瘦削等多種要素有關，可經過調整室內溫度、堅持鼻腔遲滯、減輕體重等方式改善，如呼吸暫停指數過高，還應及時就醫診治。
調整室內溫度
夏季呼吸暫停指數升高或許與室內溫渡過低有關，可經過經常使用空調、電暖器等方式升高室內溫度，增加冷空氣對氣道的撫慰，緩解鼻腔阻塞，降低呼吸暫停指數。
堅持鼻腔遲滯
鼻腔阻塞是造成呼吸暫停指數升高的經常出現要素之一，可經常使用鹽水噴霧、鼻腔清潔器等方式堅持鼻腔遲滯。假設存在鼻息肉、鼻中隔偏曲等疑問，應及時就醫診治。
減輕體重
瘦削是造成呼吸暫停指數升高的關鍵要素之一，減輕體重有助於降低呼吸暫停指數，提高睡眠質量。
及時就醫
假設呼吸暫停指數升高嚴重，曾經影響到正常生活，應及時就醫診治。醫生會依據詳細病情採取相應的治療措施，如經常使用呼吸機、啟入手術治療等。
要求留意的是，呼吸暫停指數升高或許與多種要素有關，如症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。