右鎖骨和右小腿同時骨折該如何進行鍛鍊[朗讀]

右鎖骨和右小腿同時骨折的患者在治療時期要求啟動適當的康復鍛鍊，以協助恢復肩關節和膝關節的活動度。詳細鍛鍊方式要求依據骨折的狀況和康復階段來確定，建議在醫生的指點下啟動。
在受傷後的早期階段（~周）
此時應該以維護受傷部位為主，防止過度活動。可以啟動一些簡易的肌肉收縮和清閒練習，以防止肌肉萎縮。
2.在受傷後的中期階段（2~周）
隨著骨折逐漸癒合，可以逐漸參與肩關節和膝關節的活動度。可以在醫生的指點下啟動鐘擺運動、主動關節活動度練習等。
在受傷後的前期階段（6
周~個月）
此時骨折曾經基本癒合，可以逐漸參與力氣訓練和性能性訓練。可以啟動主動關節活動度練習、肌肉力氣訓練等。
要求留意的是，每個患者的狀況不同，鍛鍊方式和進度也會有所不同。在啟動康復鍛鍊時，應遵照醫生的建議，防止過度活動，以免影響骨折癒合。