服用魚油是否對提升視力有幫助[朗讀]

目前沒有足夠的迷信證據標明服用魚油可以直接優化視力。雖然魚油中含有一些有益的成分，如 omega-3 脂肪酸，但這些成分對眼睛安康的影響尚不清楚，也沒有被證明可以直接改善視力。
但是，堅持良好的視力要求片面的眼部安康保養，包括適當的營養、鍛鍊、防止長時期盯著電腦螢幕以及活期啟動眼部審核等。因此，堅持安康的生活方式對眼睛安康是有益的，包括適當的飲食和攝入含有 omega-3 脂肪酸的食物，如魚類、堅果和種子等。
假設您有視力疑問，建議來電醫生，了解針對您團體狀況的最佳治療方案。