長時間吹空調及坐著導致腿痛如何治療[朗讀]

長時期吹空調及坐著或許會造成腿部肌肉痙攣、血液循環不暢，惹起腿痛。可以經過普通治療、物理治療、藥物治療等方法緩解症狀。
普通治療
防止長時期處於空調環境中，防止直接對著空調風口吹；定時起身活動，防止久坐；留意腿部保暖，可以穿長褲或掩蓋毛毯。
物理治療
可以對腿部啟動熱敷、按摩等，以促進血液循環，緩解肌肉痙攣。也可以啟動紅外線照射、超短波等物理治療，以緩解疼痛。
藥物治療
如疼痛症狀嚴重，可以服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛。也可以外用膏藥，如傷濕止痛膏、活血止痛膏等，以減輕疼痛。
長時期吹空調及坐著造成腿痛還或許是其他要素，如腰椎間盤突出症等，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。