假設晚間睡眠時咳嗽,可以嘗試調整睡姿來緩解症狀。詳細建議如下:
側臥
側臥的睡姿有助於增加呼吸道分泌物在喉嚨和肺部的積聚,從而減輕咳嗽症狀。
抬高上半身
在睡覺時,可以用幾個枕頭墊高上半身,這樣有助於增加呼吸道分泌物在喉嚨和肺部的積聚,從而緩解咳嗽症狀。
堅持室內空氣濕潤
枯燥的空氣或許會減輕咳嗽症狀,可以經常使用加濕器來參與室內空氣濕度,有助於緩解咳嗽症狀。
以上方法有助於緩解夜間咳嗽的症狀,但假設咳嗽症狀繼續或減輕,建議及時就醫,以明白病因,並啟動相應的治療。
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晚間睡眠咳嗽時應該如何調整睡姿[朗讀]
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