晚間睡眠咳嗽時應該如何調整睡姿[朗讀]

假設晚間睡眠時咳嗽，可以嘗試調整睡姿來緩解症狀。詳細建議如下：
側臥
側臥的睡姿有助於增加呼吸道分泌物在喉嚨和肺部的積聚，從而減輕咳嗽症狀。
抬高上半身
在睡覺時，可以用幾個枕頭墊高上半身，這樣有助於增加呼吸道分泌物在喉嚨和肺部的積聚，從而緩解咳嗽症狀。
堅持室內空氣濕潤
枯燥的空氣或許會減輕咳嗽症狀，可以經常使用加濕器來參與室內空氣濕度，有助於緩解咳嗽症狀。
以上方法有助於緩解夜間咳嗽的症狀，但假設咳嗽症狀繼續或減輕，建議及時就醫，以明白病因，並啟動相應的治療。