膝蓋受傷後是否仍可以進行硬拉訓練[朗讀]

膝蓋受傷後能否仍可以啟動硬拉訓練取決於損傷的嚴重水平和醫生的建議。
假設膝蓋損傷較輕，如輕度扭傷或拉傷，在經過休息和治療後，可以逐漸恢復鍛鍊，包括硬拉訓練。在恢復訓練的環節中，要求留意防止惹起疼痛的舉措，同時逐漸參與訓練強度和重量。
但是，假設膝蓋損傷較為嚴重，如骨折、韌帶撕裂等，則要求暫停硬拉訓練，直到完全康復。在這種狀況下，假設強行啟動硬拉訓練，或許會減輕損傷，影響康復進程。
因此，假設膝蓋受傷，應該及時就醫並接受醫生的建議。在啟動硬拉訓練之前，最好來電專業的健身教練，以確保訓練的正確性和安保性。