脖子後面肌肉問題導致無法仰頭該如何處理[朗讀]

脖子前面肌肉疑問造成無法仰頭，經常出現要素有肌肉勞損、頸椎病、頸部筋膜炎等，可經過物理治療、運動治療、藥物治療等方法改善。
肌肉勞損
長時期堅持抬頭的姿態、枕頭高度不適宜、頸部受涼等要素可造成頸部肌肉緊張、僵硬，出現頸部活動受限、疼痛等症狀。可經過糾正不良姿態、改換適宜的枕頭、部分熱敷、按摩等方法改善。也可啟動一些頸部肌肉的拉伸和肌肉力氣訓練，如頸部後伸、仰望訓練等。
頸椎病
頸椎出現退行性病變，如頸椎骨質增生、椎間盤突出等，可壓榨頸部神經、肌肉、韌帶等組織，造成部分疼痛、肌肉緊張、活動受限等症狀。可經過頸椎牽引、超短波治療、紅外線照射等物理治療方法改善症狀。症狀嚴重時可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
頸部筋膜炎
頸部筋膜出現無菌性炎症，可造成頸部肌肉緊張、僵硬、疼痛，並可出現活動受限的症狀。可啟動紅外線照射、衝擊波治療、微波治療等物理治療方法。也可口服非甾體抗炎藥，如塞來昔布、依託考昔等。
出現脖子前面肌肉疑問造成無法仰頭的症狀，建議及時就醫，明白病因，在醫生指點下啟動規範治療。
另外，往常應留意堅持正確的姿態，防止長時期抬頭，啟動一些頸部肌肉的鍛鍊，以增強肌肉力氣，緩解頸部肌肉緊張。