睡足8小時後眼睛仍感到疲勞的原因是什麼[朗讀]

假設睡眠時期充足，依然感到眼睛疲勞，或許與睡眠質量不好、不良用眼習氣、乾眼症等有關。
睡眠質量不好
雖然睡眠時期充足，但假設睡眠質量不好，比如頻繁醒來、夢多等，依然會感到眼睛疲勞。這是由於睡眠質量不好會影響身體和眼睛的休息和恢復。
不良用眼習氣
長時期盯著電腦、手機等電子設備，容易造成眼睛疲勞。另外，閱讀書籍、寫作等近距離用眼時期過長，也會造成眼睛疲勞。
乾眼症
乾眼症是一種經常出現的眼科疾病，關鍵表現為眼睛乾澀、疲勞、畏光、視力模糊等。乾眼症或許與淚液分泌缺乏、淚液蒸發過快、淚液成分異常等有關。
假設長時期出現眼睛疲勞，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。