感冒時如何處理抽泣呼吸的問題[朗讀]

當感冒時，啜泣呼吸（或稱抽鼻子、吸鼻子）是一種經常出現的症狀。以下是一些或許有助於緩解啜泣呼吸症狀的方法：
堅持呼吸道濕潤
經常使用加濕器、如火如荼的浴室或淋浴間，或在床邊放置一盆水，以參與空氣濕度並堅持呼吸道濕潤。
擤鼻子
悄然地擤鼻子有助於肅清鼻腔內的粘液和梗塞物，但要留意不要過於用力，以免損傷鼻腔。
經常使用鹽水噴霧劑
鹽水噴霧劑可以協助收縮鼻腔內的血管，減輕鼻塞並增加流涕。
藥物治療
在醫生的建議下，可以經常使用一些非處方藥來緩解鼻腔充血和流涕，例如偽麻黃鹼、馬來酸氯苯那敏等。
調整睡眠姿態
嘗試側臥或俯臥，以協助翻開氣道並增加鼻腔內的粘液積聚。
防止撫慰性物質
防止吸煙、吸入二手煙或其他撫慰性氣體，以免減輕呼吸道症狀。
要求留意的是，假設感冒時啜泣呼吸的症狀繼續減輕，或伴有發熱、咳嗽、呼吸急促等其他症狀，建議及時就醫，以掃除其他呼吸道疾病的或許。