如何治療由長時間工作導致的視力模糊近視[朗讀]

長時期任務造成的視力模糊遠視，通常是由於長時期近距離用眼造成眼睛的調理性能異常，可以經過休息、調整任務環境、參與戶外運動、佩戴適宜的眼鏡等方式緩解。
休息
長時期用眼容易造成眼睛疲勞和調理性能異常，建議任務一段時期後休息 5～ 分鐘，可以閉目休息，也可以遠眺，有助於緩解眼睛疲勞和恢復視力。
調整任務環境
將任務環境調整到適宜的光線和亮度，堅持任務環境清潔，防止有太多的反光和炫光，有助於減輕眼睛的擔負。
參與戶外運動
參與戶外運動可以協助眼睛清閒，促進眼部血液循環，有助於緩解眼睛疲勞和恢復視力。
佩戴適宜的眼鏡
假設曾經患有遠視，可以佩戴適宜的眼鏡或隱形眼鏡，有助於改善視力。
假設視力模糊的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。