如何防治病毒感冒[朗讀]

病毒感冒即上呼吸道感染，普通是由病毒惹起的，包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等，具有傳染性。防治病毒感冒要求採取以下措施：
增強抵抗力
堅持良好的生活習氣，如充足的睡眠、合理的飲食、適當的運動等，可以提高身體的免疫力，降低病毒感染的風險。
留意團體衛生
勤洗手，防止用手觸摸口鼻眼等部位，以增加病毒進入體內的時機。
堅持室內通風
經常開窗通風，堅持室內空氣流通，可以增加病毒在室內的濃度。
防止接觸患者
在感冒盛行時節，儘量防止到人員密集的場所，如商場、劇院等，也儘量防止接觸有呼吸道感染症狀的患者。
接種疫苗
接種流感疫苗是預防流感的有效方法。
及時就醫
假設出現發熱、咳嗽、流鼻涕等症狀，應及時就醫，並在醫生的指點下啟動治療。