哪些人容易得精神障礙病[朗讀]

原來容易得精神障礙的人，多半都占了這三點。
1、體質差、營養不良。
體質虛弱的人群患抑鬱症的風險是非虛弱人群的3.08倍，主要表現為五種症狀：體重減輕、乏力、虛弱、活動量減少和步行速度減慢。
體質的虛弱往往與營養攝入不足有關。缺乏某些微量元素可能會導致抑鬱和焦慮。相對地，已有研究證實，補充鋅、鎂等微量元素有助於緩解抑鬱和焦慮情緒。
2、敏感、同理心強。
那些易於遭受精神疾病的人，往往是具有強烈同理心，總是無意中忽視了自己的需求，以滿足周圍人的期望。
3、抗壓能力差、急功近利。

不斷地給自己增加壓力，過分嚴格地要求自己，最終往往因為力不從心而遭遇失敗，並可能引發抑鬱症、焦慮症等神經性疾病。