休息不足導致眼睛疼痛的原因是什麼[朗讀]

休息缺乏造成眼睛疼痛的要素關鍵是由於長時期用眼、眼睛疲勞、乾澀等要素形成的。
當人們休息缺乏時，眼睛沒有失掉充沛的休息和恢復，容易出現眼睛疲勞、乾澀、發紅、疼痛等症狀。這是由於眼睛繼續任務，會造成淚液分泌增加、角膜缺氧、肌肉緊張等疑問，從而惹起眼部不適。
另外，休息缺乏還或許影響人體的免疫系統，參與感染的風險，從而惹起眼部感染，造成眼睛疼痛。
因此，為了維護眼睛安康，建議堅持充足的睡眠，防止長時期經常使用電腦、手機等電子設備，以及防止在光線過暗或過亮的環境下用眼。假設眼睛疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，以確定詳細要素並採取相應的治療措施。