看手機是否會傷害眼睛[朗讀]

長時期看手機或許會對眼睛形成損傷，關鍵有以下幾種狀況：
乾澀、視力降低
長時期看手時機使眼睛繼續堅持在高度緊張的形態，容易造成眼睛乾澀、視力降低。
遠視
長時期近距離看手機螢幕，眼睛的調理肌肉會緊張，或許造成遠視。
視疲勞
看手機時，人們會不自覺地增加眨眼的次數，造成淚液分泌增加，從而惹起視疲勞。
結膜炎
長時期看手機或許會造成結膜充血、炎症等。
頸椎病
抬頭看手機還會對頸椎和背部形成壓力，引發頸椎病等疑問。
為了維護眼睛，建議看手機時堅持適當的距離，每隔一段時期休息一下，做一些眼部清閒活動，如眼保健操、遠眺等。