維生素E能補充眼部營養嗎[朗讀]

維生素 e 具有抗氧化、維護細胞等作用，關於保養眼睛安康有一定的協助。但要求留意的是，維生素 e 並不能直接「補充眼部營養」
維生素 e 是一種脂溶性維生素，具有抗氧化作用，能夠肅清體內的自在基，增加其對細胞的損傷，有助於維護細胞膜及其他細胞結構。眼部的許多細胞也要求維生素 e 的維護，因此攝入充足的維生素 e 對眼睛安康有益。
但是，維生素 e 並不能直接「補充眼部營養」。眼部營養關鍵包括各種維生素、礦物質和蛋白質等，要求經過平衡飲食來失掉。
關於要求額外補充維生素 e 的人群，建議在醫生的指點下啟動，防止自行過量補充，造成不良反響。