孕婦什麼時候補葉酸:孕婦補葉酸的最佳時間[朗讀]

葉酸是準備懷孕前三個月補充到孕三個月的如有疑問請追問!滿意請採納!如果能幫助到您希望您勾選【√原創√能解決】謝謝。

建議你吃婦保所開的,安利的東西我覺得不是像傳說的那麼神.就一天0.4mg就好了,吃多了也沒有用,吸收不了。

婦女從懷孕前一個月至懷孕後三個月末增補葉酸預防神經管畸形的效果最好,此時是胎兒中樞神經的發育時期.由於我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低,而且婦女懷孕後體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低,因此婦女從結婚時或計劃懷孕時開始服用,直到孕後三個月末比較合適,更早開始服用和延長服用時間對婦女本身也是有益的.經產婦再次懷孕時,也應從孕前1-3個月開始服用,以預防神經管畸形的發生,有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用,以利母體健康,胎兒及新生兒的成長發育。

葉酸是維生素的一種,孕婦前三個月可以吃。

在孕前和早期補充一定量的葉酸葉酸葉酸是與胎兒腦發育有關的重要維生素,因此被成為是胎兒腦發育中的「支柱」.專家建議:在孕期,尤其是早孕期適當補充葉酸是有必要的,因為在孕前和早期補充一定量的葉酸可以防止胎兒神經管畸形.補充方法:除了可以用含有葉酸的藥物來補充葉酸之外,食物中的葉酸會含量也相當高,它普遍存在於有葉蔬菜之中,如青菜、捲心菜等,有水果中柑橘和香蕉也有較多葉酸,動物性食物中肝牛肉中含有的葉酸較多.因此,從食物上來說,懷孕後蔬菜的量應當儘量增加,水果應適當選擇維生素含量較多的品種。