什麼時候冷敷:冷敷和熱敷的區別[朗讀]

關於冷敷:主要使患處表層冷卻讓血管收縮至其周圍部位進而控制及減輕青腫,疼痛的程度.適用於擦傷,扭傷,淤傷,輕微刀傷,輕微灼傷,發熱,頭痛,牙痛,流鼻血,昆蟲咬傷,眼壓過高等情況.關於熱敷:增加皮膚表層的溫度,使血管擴張,增加血液流量,降低痛楚,並使患者本身產生更多的養分及保護元素.適用於風濕,關節炎,背痛,肌肉酸痛,鼻塞,頸部酸痛,生理期疼痛及運動傷害等情況.冷敷或熱敷時間不要超過30分鐘,之後讓皮膚休息5-10分鐘,此為一循環療程直至舒緩效果達到。

在24小時內冰敷-目的是使血管收縮,減少瘀血在24小時後熱敷-目的是促進血液循環「我現在到底該冷敷或是熱敷呢?」而對於不論冷敷或熱敷;使用的時間多數人也一。

病情分析:冷敷沒有具體時間的限制!至少要等那個地方完全涼透後在過一段時間就可以了!一般都二十分鐘以上吧!意見建議:冷敷之後明天再進行熱敷就可以了!祝健康。

一般每次20-30分鐘.冰敷的原理在於:減少以及減緩組織胺的釋放,減輕組織對疼要注意冷敷或冰敷的時間,不能過長,防止出現局部皮膚的損傷;可以適當服用一些。

無傷口的外傷可以用敷法,24小時內冷敷,24小時後熱敷.又有說48小時後熱敷的.但24小時內絕對是冷敷。