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豆奶什麼時候喝最好:晚上喝豆奶好嗎[朗讀]
你最好在晚上喝,睡前2小時比較好。
祖國醫學早就肯定了豆漿的保健作用.認為豆漿性質平和,具有補虛潤燥、清肺化痰對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟,長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
你好,向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦24斤一杯酸奶2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時,調整腸內環境.斷食後脂肪更容易燃燒,為了避免有胃酸過多的感覺.這種方法是在在雜誌上看的,最好的是這東西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好處的,那上面寫的是早上酸奶加竹鹽,中午酸奶加紅塘,晚上酸奶加脫脂奶粉,可一起用也可選擇其一,我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了。
豆漿一般都是早上喝,晚上喝酸奶好。
常溫下最好4小時內喝完。