阿膠一天什麼時候吃最好:阿膠一個月吃幾次最好[朗讀]

阿膠正常服用量是3⑼g,或遵醫囑,養生保健6g,1天1次.脾胃好的最好空腹吃,脾胃不好的建議飯後吃。

對於每天食用阿膠的具體時間是沒有特殊要求的,一般空腹食用有利於營養的吸收,可以將阿膠作為食材加入到湯粥之中,進餐時一同服用.如果腸胃功能有些不好,可以在在早餐、午餐之後的半小時到一個小時之間服用,一般用量不得超過6克。

早晚個吃一次就可以了另外空腹吃有利於吸收所以可以選擇飯前半小時服用可以沖蜂蜜一起喝的很多公司的有阿膠蜂蜜膏,既增加營養又改善了口味。

阿膠用量一般為3--9克,單用是常以開水或黃酒化服,入湯劑應烊化沖服.每天的量根據個人體質來計算,一般為一天兩次,可以是早上和晚上,晚上用後有身體不舒服的反應的可以改為早上一次和中午一次.服用的時間為飯後半小時服用。

阿膠又名驢皮膠,具有補血止血、滋陰潤肺、強筋壯骨之功效.現將阿膠的幾種食用方法介紹如下:1.阿膠黃酒.阿膠250克,黃酒30毫升置鍋內,隔水加蓋蒸約2--3小時。