記憶力什麼時候最好:人記憶力最好的年齡[朗讀]

大腦一般有四個記憶高潮:第一個高潮是早晨起床後.由於大腦經過一夜休息,既對前一天所學的知識有個重新的組合的過程,又對此時學習的知識印象清晰;第二個高潮是上午8—10點.這時人的精力最旺盛,大腦工作嚴謹、思考周密,學習知識容易理解和消化.第三個高潮是18—20點,也是記憶的最佳時間.第四個高潮是睡前一小時,記憶知識有利於鞏固.根據這一規律早晨最好安排短時記憶的內容,如每天提問的內容、考試時急用的知識等,上午適合學習新知識,晚上適合學習需要長期記憶的內容.望採納。

人的生物鐘不是一樣的,有的人記憶最強是早晨,這是大多數人的感覺;有的人記憶一般來說,人在早上起床後空腹的一段時間記憶力是最好的,因為這時候你肚子裡已。

早晨和晚上臨睡前是記憶效果最好的時間.每天臨睡前把一天內學習的主要內容像過電影一樣在腦子裡過一遍,這對記憶的鞏固很有好處.晚上記的材料,第二天早晨再記。

一天中有四個時間段記憶力最好.第一時間段:早晨起床後.「一日之計在於晨」,清晨是人一天記憶力最好的時間段,這段時間可以安排背誦英語單詞和課文或語文課。

背誦時要遵循大腦活動的規律來進行記憶.大腦一般有四個記憶高潮:第一個高潮是早晨起床後.由於大腦經過一夜休息,既對前一天所學的知識有個重新的組合的過程,又對此時學習的知識印象清晰;第二個高潮是上午8—10點.這時人的精力最旺盛,大腦工作嚴謹、思考周密,學習知識容易理解和消化.第三個高潮是18—20點,也是記憶的最佳時間.第四個高潮是睡前一小時,記憶知識有利於鞏固.根據這一規律早晨最好安排短時記憶的內容,如每天提問的內容、考試時急用的知識等,上午適合學習新知識,晚上適合學習需要長期記憶的內容。