女人最舒服的生活方式[朗讀]

1.快樂記事薄：養成每天寫日記的習慣，記下每天的快樂心情，使你快樂的人物和地點，心血來潮時就拿出來重溫快樂時光，(日日是好日，年年是好年。)留住生活中美好的時光，千萬不要將不愉快的情緒留到明天。
2.到超市購物：試試每逢星期天，就到超市大肆採購一番，將冰箱裝得滿滿的，以富足快樂的心情，迎接每個星期的第一天。
3.計劃一星期的打扮：用相機拍下自己擁有的每一雙鞋子的(長相)，貼在鞋盒的顯眼處，並於星期天安排好下個星期的服飾搭配，如此就不需要每天一早起床，為當天要穿哪件衣服而傷腦筋，省下來的時間就可以不慌不忙地享用美味的早餐，或花些時間做臉部按摩運動了。
4.善用數字感：習慣數字帶給你的興奮，利用數字帶來的推動力讓自己慢慢進步，就算今天比昨天只多做了一、兩下的仰臥起坐，也能帶給你小小的快樂及成就感，畢竟一想到今天的我將會比昨天更接近keep fit的目標，那種快樂是無法形容的。
5.找尋最新資訊：每日利用一小時的時間，打開電腦瀏覽喜歡的網站，在你吸取無邊的知識之餘，又可享受比別人早一步發現新知的樂趣。
6.日行一善：不論是扶老婆婆過馬路，在公司里幫同事們一點點小忙，或是在辦公室製造歡樂氣氛，都算是好事，這會使你一整天都擁有一個快樂的好心情。
7.善於利用時間：試著不要在固定時間守在電視機前，不妨將你喜歡的節目預錄下來，有空的時候再播出來看，享受那趕走廣告的駕馭感，畢竟新時代的女性，有需要成為一位時間管理專家，才能讓你感受到有效率善用時間的樂趣。
8.不同主題的日子：依照你喜歡的方式，為自己精心計劃一星期的特定日子，譬如是打球日、逛街日、約會日、睡覺日、學習日、積極快樂地享受每一天。
9.在家尋寶：你一定有過有時發現家中某種東西不翼而飛，但日子久了也就不了了之，然後無意間在一次的打掃中它突然出現在你眼前，那種在家尋寶失而復得的心情真的很開心。而且定期清理舊東西，讓家裡窗明几淨，空氣流通，也有除舊迎新增加能量的功效。有時也會有不大不小的意外的收穫。
10.夢想剪貼圖：專家說過，沒有設定目標的人，就永遠到達不到目標。將你的理想、目標視覺化，以圖片的方式，剪貼在大卡紙上，有空就拿出來欣賞，圖片看多了，可以刺激我們努力的去達成某個目標，讓你早日享受夢想成真的滿足感。
11.偶爾節制一下：你一定很懷念小時候等待過年的興奮心情，因為只有在過年時才有足夠的壓歲錢，可以買心中很想擁有的東西。長大後的我們可以隨時買到自己需要的東西，可以已經完全不懂得珍惜自己身邊擁有的，也忘了什麼叫得來不易，不妨訓練自己在發薪水的那個星期才購物，平常的日子便感受一下節制的樂趣，找回那份童年的回憶？

我認為作為一個女人，最舒服的生活方式是幾下幾種方式:
一、不需要跟不理解自己的人解釋太多。
有時候，被人誤解，不想爭辯，所以我們選擇沉默。生活中，不是所有的是非都能說清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。
那麼，不想說話，就不說吧。在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。
二、讓心靈回歸平靜。
人到了一定的年紀，反而不喜歡喧鬧的環境，平靜的心態更有利於身體健康、延年益壽。不管他物質生活充實或貧乏，只要心裡非常平靜，就是在過著幸福的生活。
三、偶爾學會彎腰。
和父母的意見發生分歧、與朋友造成語言上的衝突，這些都不要緊。想開點，放開點，即使是彎個腰道個歉，又有什麼關係?這時候，你也可以回家擦地板，拎一塊抹布，彎下腰，把面前的地板擦乾淨。勞動身體的同時，你會發現也慢慢撫平了自己的心緒？
四、請不要想如果當初，不要回頭看。
人生是一條有無限多出路口的長路，永遠在不停地做選擇。但是人生沒有重來的機會，選擇了就不要後悔，更不要總是說想當初…。
只要把人生看成是自己獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
五、不要繼續學習。
讀書看報、書法繪畫、唱歌跳舞、釣魚打牌等等，都是我們我們繼續學習的方式之一!這樣能給生活帶來很多樂趣，會讓心情更加舒暢。想得太多，反而會讓生活複雜化，單純其實是一種上天給予我們的恩賜。
六、請偶爾『小資』一下，犒勞自己的胃。
每天吃水果蔬菜、健康食品，是不是偶爾也想吃一些大魚大肉?那就盡情去吃吧!健康食品對身體有好處，但偶爾也不妨「俗氣」一把。
人生不需要把自己綁得那麼緊，偶爾的小小放縱、偶爾的「俗氣」會更平易近人。
七、任何時候請好好打扮自己。
愛美應該是我們一生的追求，千萬不要因為覺得自己年紀大了，就不愛打扮了。要趁著我們現在背還挺得直，腿還走得動，多穿花哨的衣裳，把自己打扮的美美的去看最美的風景，去拍最美的照片。
八、請偶爾傻一點，難得糊塗。
該健忘的就健忘，該粗心的就粗心，該弄不清楚的就不清楚。過去了的事就過去了。如果只會記不會忘，只會計算不會大估摸，只會明察秋毫不會不見輿薪，只會精明強悍不會丟三落四… 只會讓我們生活有無休止的苦惱。
九、請經常祝福別人。
我們怎麼對待別人，別人就會怎麼對待我們。因此經常讚美你的朋友吧，經常表揚你的同事，孩子等，給陌生人也送去一份祝福吧？
十、每年可以有一場說走就走的旅遊。
工作的繁瑣，生活的壓力等等會時不時讓你透不過氣來，那麼給自己放個假，讓自己來一場心靈的旅遊，看看沿途的風景，看看不同的人和事，會讓自己豁然開朗的。