各位評委、各位朋友:
大家好。
又一個五月來臨了。是五月,讓花兒再吐芬芳,讓小溪重新歡唱,讓鳥兒重振雙翅自由的飛翔。讓護士姐妹們敞開心扉,傾訴衷腸。平凡的五月,因為有了而變得溫馨祥和、異彩紛呈。
十六歲那年,在填報升學志願的時候,是目不識丁的奶奶幫我做出了選擇。奶奶說:「治病救人那可是積德的大好事,一輩子做善事,人活的踏實!」如今,十幾年的光陰過去了,在一張張病床之間的穿梭中,在一次次危重病人的搶救中,在一個個漫長夜班的值守中,我度過了人生中最寶貴的年華。雖然護理工作忙碌,單調,收入微薄,可是正如奶奶說的那樣,我擁有著踏實與坦然的人生。
記得剛參加工作的時候,聽到社會上有人說,護士的工作微不足道,沒地位,沒價值。我的熱情與積極性很受打擊,於是找到護士長訴說心底的困惑。護士長語重心長的對我說:「護理是一門獨立的學科,你需要學的'東西還很多。一個人有作為才會有地位,誠實的勞動必將贏得尊重。」我聽了l老師的話,從此努力學習專業知識,苦練操作基本功,把滿腔的熱忱投入到瑣碎的婦產科護理中去。雖然有過無奈,有過厭倦,有過疑惑,但我感受更多的則是愛崗敬業、辛勤勞動贏得的尊重、理解、信任與支持。患者依賴我們,醫生需要我們,人們的健康與幸福離不開我們,誰能說我們不重要?誰能說我們沒價值?我參加過無數次的重症搶救,也目睹過無數的感人場面,其中就有這麼一件事。
那是三年前一個陰霾的午後,救護車扯著悽厲的笛聲闖進醫院,焦急的接診人員送來了一位殘角子宮妊娠破裂的患者。聽說有危重病人要來,護士長迅速聯繫了化驗檢查等相關科室,作好了搶救布署工作。由於急劇的內出血,送到病房的時候,患者已經測不到生命體徵。早已備戰的護士們立即投入了搶救,快速補液、氣管插管、心肺復甦……。我們與死神進行著激烈的搏鬥。生死之交,十萬火急,分分秒秒的流逝都在焦灼著大家的心。搬動患者,不可能了;送手術室,來不及了。幾位專家當機立斷,大膽決定:就地手術!這是一場與死神的爭奪之戰。幾個小時後,傳來消息:患者的生命保住了。
而此時,精力體力透支的護士長卻累的幾乎要暈倒。她跌坐在椅子上,甚至沒有力氣換下被汗水濕透的衣衫。有誰知道她承受了多大的心理壓力?在承擔責任的顧慮與救死扶傷的信念之間,她選擇了後者。兩個月後,患者康復。感激涕零的她讓家人在護士長的辦公桌里悄悄的塞進了一個紅包。可在辦理出院手續的時候,卻發現帳面上又意外的多出了一部分錢。她的眼睛濕潤了,她拉著護士長的手,久久的哽咽著。透過那閃動的淚花,我能看到,她的眸子裡滿含著對生命失而復得的珍惜,與對人間真情的感動。此時此刻,需要讚美嗎?需要感謝嗎?需要獎勵嗎?不。眼前這鮮活的、閃耀著光彩的生命不就是對我們最高的獎賞與回報嗎?
當人們用天堂來形容一處風景的時候,那是因為它太美;當人們用天使來形容一種職業的時候,那是因為它的高尚。南丁格爾開創了護理事業之先河,她手中的明燈照向了世界每一處有疾病與傷痛的角落。一百多年過去了,無數的護理前輩們前赴後繼,不懈努力,讓這項平凡的工作日益顯出它的重要性。如今我們接過這盞燈,我們珍惜這分榮譽。我們沒有理由不熱愛這份事業並為之奮鬥終生。
我所在的婦產科護理隊伍是一個年輕化、知識化、團結上進的集體。「立足本職崗位,爭創一流業績」是我們追求的信條。在平凡的崗位上,很多人作出了不平凡的業績。護士長zl忙碌之餘潛心學術,曾多次在核心期刊發表論文;護士ly勤勉上進,取得了碩士學位,並被醫院派往國外學習交流;護士ll多次參加技術比武摘取桂冠,還獲得了鄭州市「五一勞動獎章」的榮譽。誠然,我們是普通的勞動者,我們默默奉獻,無聲無息,可是誰又能說這些用柔弱的肩膀抗起人類健康重任的女性,她們不是偉大的呢?
也許,平凡到了極致就是偉大,普通到了盡頭就是高尚。這一襲潔白的衣服,給了我們天使的稱號,也給了我們執著的熱愛,與因為熱愛而變的踏實與豐富的人生。
每天,無論是清新的黎明,喧鬧的正午,溫馨的黃昏還是沉靜的子夜,只要你走進醫院,就能看見白衣天使們勞碌的身影。她們在為著別人的安危而消耗著自己的健康。就像那紅燭一樣在默默中流淌著生命。「紅燭啊,流吧!你怎能不流呢?請將你的脂膏,不惜的流向人間,培出尉籍的花兒,結成快樂的果子。」這就是紅燭的生命,是護士工作的寫照。也是我們神聖的誓言。
謝謝。
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2021九九重陽老人節主題演講稿[朗讀]
一轉眼九十年風雨歷程,再回首多少載坎坷艱辛。從帝國主義的蹂躪踐踏,到國民黨的剝削鎮壓,中華兒女沒有被這苦痛折磨壓彎腰杆,沒有被這屈辱凌虐碾碎脊樑。先輩們在匍匐中尋找站立起來的方法,用一桿共產主義的大旗,撐起了一個世紀以來華夏大地上破碎的天空。帶給我們一個煥然一新的時代。共產黨,一個多麼嘹亮的名字,他像一聲怒吼,震懾住肆虐在中華大地上的魑魅魍魎,將中華民族堅強不屈的精神,深深烙印進每個炎黃子孫的血脈;將共產主義絢爛無比的信仰,統統匯聚成革命勢不可擋的洪流。
是啊,九十年已經過去了。這麼久了,很多事情漸漸被我們淡忘。我時常審視自己的生活,觀察我們的時代。繁華的街道,寬敞的住宅,琳琅滿目的商品,設施先進的大學。是否你也曾與我一樣,終日抱著手機發簡訊、上網,關心動感地帶和神州行哪個套餐比較划算,關心哪個nba球隊又獲勝了,關心哪部電影最近又上映了,並且還以為,這一切都來得理所當然。是的,我們出生在一個物質生活高度發達的時代,享受著前人無可比擬的富足,揮霍著我們的青春,在自怨自艾和茫然無措中度過了這人生中最美好的一個個春秋。我們學習,也許僅僅是為了將來找一個能餬口的工作,能維持我們現在所享受的物質條件。而精神上的追求又在哪裡呢?是為了父母的期許?還是為了旁人的欣羨?或者,我們一直都在為了別人狹隘的期待而努力的活著,孰不知,我們本應有更寬廣的視野,更偉大的追求。
也許你會說,我能力有限,做不了像秋瑾彭湃那樣宏偉的事業;現在社會安定,不需要我投筆從戎馳騁沙場。誠然,在前人的努力之下,我們已經取得了各種各樣的輝煌。但時代仍在發展,不可否認的是,我們與世界許多已開發國家仍存在巨大的差異。我們需要新時代的拼搏與奮鬥,順著時代的脈絡,負擔起祖國偉大復興的使命。而在歷史的大潮面前,豈能容許你有絲毫的退縮與遲疑?陳毅元帥如是說,「南國烽煙正十年,此頭須向國門懸,後死諸君多努力,捷報飛來當紙錢。」有時候,我們僅僅需要的是一個志向,一種勇氣,一份將天下擁入懷中的氣魄。站得高,看得遠,我們能為這個正在騰飛的國家做的,還有很多。
九十載的悠悠歲月,九十載的風雨兼程。我們的黨帶給新中國無限的生機與活力,帶給我們現在舒適的環境和巨大的發展空間。而我們又有什麼理由不去珍惜時光,不去把握機遇?終於風霜已不再侵襲,秋雨也不再滴落,美麗的時刻已經到來,飄揚的旗幟下已然累累碩果。和黨一起經歷磨礪的中華民族,在新時代的生活中,將更加高舉黨的光輝的旗幟,讓黨的旗幟永遠鮮艷?
是啊,九十年已經過去了。這麼久了,很多事情漸漸被我們淡忘。我時常審視自己的生活,觀察我們的時代。繁華的街道,寬敞的住宅,琳琅滿目的商品,設施先進的大學。是否你也曾與我一樣,終日抱著手機發簡訊、上網,關心動感地帶和神州行哪個套餐比較划算,關心哪個nba球隊又獲勝了,關心哪部電影最近又上映了,並且還以為,這一切都來得理所當然。是的,我們出生在一個物質生活高度發達的時代,享受著前人無可比擬的富足,揮霍著我們的青春,在自怨自艾和茫然無措中度過了這人生中最美好的一個個春秋。我們學習,也許僅僅是為了將來找一個能餬口的工作,能維持我們現在所享受的物質條件。而精神上的追求又在哪裡呢?是為了父母的期許?還是為了旁人的欣羨?或者,我們一直都在為了別人狹隘的期待而努力的活著,孰不知,我們本應有更寬廣的視野,更偉大的追求。
也許你會說,我能力有限,做不了像秋瑾彭湃那樣宏偉的事業;現在社會安定,不需要我投筆從戎馳騁沙場。誠然,在前人的努力之下,我們已經取得了各種各樣的輝煌。但時代仍在發展,不可否認的是,我們與世界許多已開發國家仍存在巨大的差異。我們需要新時代的拼搏與奮鬥,順著時代的脈絡,負擔起祖國偉大復興的使命。而在歷史的大潮面前,豈能容許你有絲毫的退縮與遲疑?陳毅元帥如是說,「南國烽煙正十年,此頭須向國門懸,後死諸君多努力,捷報飛來當紙錢。」有時候,我們僅僅需要的是一個志向,一種勇氣,一份將天下擁入懷中的氣魄。站得高,看得遠,我們能為這個正在騰飛的國家做的,還有很多。
九十載的悠悠歲月,九十載的風雨兼程。我們的黨帶給新中國無限的生機與活力,帶給我們現在舒適的環境和巨大的發展空間。而我們又有什麼理由不去珍惜時光,不去把握機遇?終於風霜已不再侵襲,秋雨也不再滴落,美麗的時刻已經到來,飄揚的旗幟下已然累累碩果。和黨一起經歷磨礪的中華民族,在新時代的生活中,將更加高舉黨的光輝的旗幟,讓黨的旗幟永遠鮮艷?
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好。
每個人都有夢想,它是人人所嚮往的。而沒有夢想的人的人生將是空虛的。但夢想總是隨著思想的前進而改變的。
開始記事的時候,我有一個夢想。我希望我有錢,大人問:「小姑娘,這可是個了不起的夢想,有了錢你要去幹什麼呢?」「我要去買巧克力」「如果你有很多錢呢?」「我會去買很多巧克力」「如果你有用不完的錢呢?」「我會把做巧克力的工廠買下來。」的確那時的我,天真無邪,有著一顆善良的童心,幸福與快樂是一曲不變的樂章?
小時候,我有一個夢想。我希望自己能變成一隻風箏,飄蕩在藍天中,然後慢慢的落下來。那時喜歡在青青的草地上與同伴嬉戲,經常去追逐藍天白雲,讓歡笑隨之飄動,整天做著斑斕五彩的夢。
認字的時候,我有一個夢想。我希望擁有一架電子琴;當我擁有電子琴的時候,又想要一架鋼琴;當我談著鋼琴的時候,登上舞台又成了我的追求。在一個又一個的夢想變成現實的時候,我相信夢想其實離我並不遙遠,只要耍耍孩子氣,夢想就會實現。
懂事的時候,我有一個夢想。我希望每天都不要有很多的家庭作業要做。玩耍的時間一點點被剝奪,而我們一天中大部分時間被禁閉在教室,很多時間在學習。但是面對學習,還是一種模糊的認識。
開始長高的時候,我有一個夢想,我希望自己能成為一名尖子生,拿到很多的獎狀;回到家能受到家人的表揚;在學校能受到老師們的肯定;在同學之間能有鶴立雞群的表現;在大家眼中能成為一名公認的好孩子。但是,漸漸的,我發現實現這個夢想並不能只靠耍耍孩子氣。之後,我學會了努力、堅持。
忙忙碌碌的一天又一天,每天放學回家,寫完老師布置的作業,真是悠閒,聽聽音樂,吃過晚餐彈彈琴。
今天,我有一個夢想,我希望自己能考上一所重點中學,最好是我們學校錯對過的市一中。我為著自己的夢想,一定堅持、拼搏、努力學習。
夢想像一粒種子,種在「心」的土壤里,儘管它很小,卻可以生根開花,假如沒有夢想,就像生活在荒涼的戈壁,冷冷清清,沒有活力。有了夢想,也就有了追求,有了奮鬥的目標,有了夢想,就有了動力。它會催人前進,也許在實現夢想的道路中,會遇到無數的挫折,但沒關係,跌倒了自己爬起來,為自己的夢想而前進,畢竟前途是自己創造出來的。
大家好。
每個人都有夢想,它是人人所嚮往的。而沒有夢想的人的人生將是空虛的。但夢想總是隨著思想的前進而改變的。
開始記事的時候,我有一個夢想。我希望我有錢,大人問:「小姑娘,這可是個了不起的夢想,有了錢你要去幹什麼呢?」「我要去買巧克力」「如果你有很多錢呢?」「我會去買很多巧克力」「如果你有用不完的錢呢?」「我會把做巧克力的工廠買下來。」的確那時的我,天真無邪,有著一顆善良的童心,幸福與快樂是一曲不變的樂章?
小時候,我有一個夢想。我希望自己能變成一隻風箏,飄蕩在藍天中,然後慢慢的落下來。那時喜歡在青青的草地上與同伴嬉戲,經常去追逐藍天白雲,讓歡笑隨之飄動,整天做著斑斕五彩的夢。
認字的時候,我有一個夢想。我希望擁有一架電子琴;當我擁有電子琴的時候,又想要一架鋼琴;當我談著鋼琴的時候,登上舞台又成了我的追求。在一個又一個的夢想變成現實的時候,我相信夢想其實離我並不遙遠,只要耍耍孩子氣,夢想就會實現。
懂事的時候,我有一個夢想。我希望每天都不要有很多的家庭作業要做。玩耍的時間一點點被剝奪,而我們一天中大部分時間被禁閉在教室,很多時間在學習。但是面對學習,還是一種模糊的認識。
開始長高的時候,我有一個夢想,我希望自己能成為一名尖子生,拿到很多的獎狀;回到家能受到家人的表揚;在學校能受到老師們的肯定;在同學之間能有鶴立雞群的表現;在大家眼中能成為一名公認的好孩子。但是,漸漸的,我發現實現這個夢想並不能只靠耍耍孩子氣。之後,我學會了努力、堅持。
忙忙碌碌的一天又一天,每天放學回家,寫完老師布置的作業,真是悠閒,聽聽音樂,吃過晚餐彈彈琴。
今天,我有一個夢想,我希望自己能考上一所重點中學,最好是我們學校錯對過的市一中。我為著自己的夢想,一定堅持、拼搏、努力學習。
夢想像一粒種子,種在「心」的土壤里,儘管它很小,卻可以生根開花,假如沒有夢想,就像生活在荒涼的戈壁,冷冷清清,沒有活力。有了夢想,也就有了追求,有了奮鬥的目標,有了夢想,就有了動力。它會催人前進,也許在實現夢想的道路中,會遇到無數的挫折,但沒關係,跌倒了自己爬起來,為自己的夢想而前進,畢竟前途是自己創造出來的。
道德與法治是和諧社會的兩大車輪構建社會主義和諧社會,法治是最可靠的保障,道德是最有力的支撐。以法治國,法禮並重是我國區別於其他國家法治思想的一個鮮明之處。
那麼,如何善用這兩大車輪而令我們的社會前進得更加快速,這又是一個問題。法與道德屬於上層建築的不同範疇。法律屬於制度的範疇;而道德則屬於社會意識形態的範疇。法律規範的內容主要是權利與義務,強調兩者的衡態;道德強調對他人、對社會集體履行義務,承擔責任。法律規範的結構是假定、處理和制裁或者說是行為模式和法律後果;而道德規範並沒有具體的制裁措施或者法律後果。法由國家的強制力保證實施;而道德主要憑藉社會輿論、人們的內心觀念、宣傳教育以及公共譴責等諸多手段。法是按照特定的程序制定的,主要表現為有關國家機關制定的各種規範性文件,或者是特殊判例;而道德通常是潛移默化的。法必然要經歷一個從產生到消亡的過程,它最終將被道德所取代,人們將憑藉自我道德觀念來實施自我行為。
現在,讓我們來看這樣一個案例,有這樣一個農民工,生活在貧窮的小山村,讓他覺得自己就好像一隻被關在籠子裡的貓,為了家人生活的更加安適,他要改變自己的命運,懷著這樣的無限憧憬他來到城市打工。
有一年,他在一個建築工地找到了工作。他一直抱著美好的願望,勤勤懇懇的工作著。但是,現實卻總是殘酷的,他從工地上的高台上掉落,差點跟這個世界saygoodbye,由於工友的幫助,他活了下來,卻大病了一場,但是老闆卻不給他看病,只是給了幾片感冒藥,多麼讓人心寒。在這裡,他的工作是又髒又累又危險,常常是幾十個人睡在一間用木板支起來的大通鋪上。但是想到5000元工資,那關係全家人生活的錢,他忍耐著。但是,想不到的是,當他滿懷希望的去領取那應得的工資時,得到的卻只是50元!多麼諷刺啊!當初承諾的5000元竟生生的被減少了一百倍。這是什麼概念?這意味著他所有的忍耐,所有的辛苦都付諸流水。多次討要,老闆卻死賴著不給。他本不是一個野蠻的人,他試圖通過法律手段維護自己的權益,但是結果卻是令人無比失望。不得已,他再次向老闆討要工錢,萬萬沒有想到的是,財大氣粗的老闆不但分文不給,反而罵他像條狗,並夥同其家人和下手將他暴打了頓,淳樸善良、備受欺侮的他憤怒之下向工頭舉起了報復的鋼刀,連捅了5人,造成4人死亡,1人重傷,然後去公安局投案自首。這個農民工的名叫王斌余。也許是所有受欺壓農民工的代名詞?
在法律上,他無疑要受到制裁,但是,那一個老闆就不該接受審判嗎?在我看來他的行為不僅僅是道德的缺失,也是人性的泯滅!如果,勞動部門和法院及時出面給予協調解決,維護了農民工王斌余的合法權益;如果,那位老闆講點道德,知道打工者不容易,將人家干下來的血汗錢及時兌付了;如果,老闆當時能向民工說句抱歉的話,承諾何時兌付工錢,也許就不會有被殺的悲劇。看來,人格的道德問題,也能釀出更大的災禍,不守道德,遲早會付出一定代價的。
道德修養若落後於這個時代,那麼這個社會必將停滯不前,同時也將給法律帶來更多的無奈。近年來,我國政府把依法治國與以德治國緊密結合起來,通過貫徹《公民道德建設實施綱要》,加快法制建設和道德建設步伐。道之所至,法之所在。所以,為了道德與法制兩大車輪的平衡運轉,社會更加和諧,我代表新一代的青少年,將一直將道德進行下去,使它從一個抽象的名詞變成實實在在的動詞。
謝謝大家。
那麼,如何善用這兩大車輪而令我們的社會前進得更加快速,這又是一個問題。法與道德屬於上層建築的不同範疇。法律屬於制度的範疇;而道德則屬於社會意識形態的範疇。法律規範的內容主要是權利與義務,強調兩者的衡態;道德強調對他人、對社會集體履行義務,承擔責任。法律規範的結構是假定、處理和制裁或者說是行為模式和法律後果;而道德規範並沒有具體的制裁措施或者法律後果。法由國家的強制力保證實施;而道德主要憑藉社會輿論、人們的內心觀念、宣傳教育以及公共譴責等諸多手段。法是按照特定的程序制定的,主要表現為有關國家機關制定的各種規範性文件,或者是特殊判例;而道德通常是潛移默化的。法必然要經歷一個從產生到消亡的過程,它最終將被道德所取代,人們將憑藉自我道德觀念來實施自我行為。
現在,讓我們來看這樣一個案例,有這樣一個農民工,生活在貧窮的小山村,讓他覺得自己就好像一隻被關在籠子裡的貓,為了家人生活的更加安適,他要改變自己的命運,懷著這樣的無限憧憬他來到城市打工。
有一年,他在一個建築工地找到了工作。他一直抱著美好的願望,勤勤懇懇的工作著。但是,現實卻總是殘酷的,他從工地上的高台上掉落,差點跟這個世界saygoodbye,由於工友的幫助,他活了下來,卻大病了一場,但是老闆卻不給他看病,只是給了幾片感冒藥,多麼讓人心寒。在這裡,他的工作是又髒又累又危險,常常是幾十個人睡在一間用木板支起來的大通鋪上。但是想到5000元工資,那關係全家人生活的錢,他忍耐著。但是,想不到的是,當他滿懷希望的去領取那應得的工資時,得到的卻只是50元!多麼諷刺啊!當初承諾的5000元竟生生的被減少了一百倍。這是什麼概念?這意味著他所有的忍耐,所有的辛苦都付諸流水。多次討要,老闆卻死賴著不給。他本不是一個野蠻的人,他試圖通過法律手段維護自己的權益,但是結果卻是令人無比失望。不得已,他再次向老闆討要工錢,萬萬沒有想到的是,財大氣粗的老闆不但分文不給,反而罵他像條狗,並夥同其家人和下手將他暴打了頓,淳樸善良、備受欺侮的他憤怒之下向工頭舉起了報復的鋼刀,連捅了5人,造成4人死亡,1人重傷,然後去公安局投案自首。這個農民工的名叫王斌余。也許是所有受欺壓農民工的代名詞?
在法律上,他無疑要受到制裁,但是,那一個老闆就不該接受審判嗎?在我看來他的行為不僅僅是道德的缺失,也是人性的泯滅!如果,勞動部門和法院及時出面給予協調解決,維護了農民工王斌余的合法權益;如果,那位老闆講點道德,知道打工者不容易,將人家干下來的血汗錢及時兌付了;如果,老闆當時能向民工說句抱歉的話,承諾何時兌付工錢,也許就不會有被殺的悲劇。看來,人格的道德問題,也能釀出更大的災禍,不守道德,遲早會付出一定代價的。
道德修養若落後於這個時代,那麼這個社會必將停滯不前,同時也將給法律帶來更多的無奈。近年來,我國政府把依法治國與以德治國緊密結合起來,通過貫徹《公民道德建設實施綱要》,加快法制建設和道德建設步伐。道之所至,法之所在。所以,為了道德與法制兩大車輪的平衡運轉,社會更加和諧,我代表新一代的青少年,將一直將道德進行下去,使它從一個抽象的名詞變成實實在在的動詞。
謝謝大家。
尊敬的各位老師,親愛的各位同學們:
大家好。
非常榮幸能夠來這裡參加主題演講比賽,我演講的題目是《別在努力中焦慮》。曾經在網絡上看到過一句話:「別讓你的所有努力在焦慮中荒廢。」。
對於我們每個人來說,焦慮是人之常情,是難免而生出的一種情緒,但我們更要明白焦慮是我們前進道路上的絆腳石,它會影響我們的效率,讓我們所有的努力大打折扣,甚至可能付諸東流。不少的人或許會抱怨:為什麼我明明很努力了但為什麼就是沒有結果?
其實有許多時候都是因為焦慮而錯失了成功。總有些人喜歡自我懷疑我是不是不夠好?我到底能不能做到?這也同樣是一種焦慮,同學們,千萬別在努力中焦慮,否則所有的努力都可能白費。
其實在我們的日常生活中,有很多時候我們明明堅定地朝著目標去努力,也付出了所有的辛苦,但我們還是會在這個過程中產生很多的焦慮情緒。
在我看來引起焦慮的最主要有兩個原因,一是因為我們的目標是長遠的,眼下還沒有獲得成功,容易產生急於求成的心理。
二是因為我們受到了外界的嚴重干擾,容易受他人語言的攻擊,而開始陷入焦慮不安的狀態。當然也可能還會受到其他因素的影響,但無論是哪種我們,必須要及時的清理我們的焦慮情緒,才能夠不負所有的努力最終贏得勝利的喜悅。
首先我們要學會正視自己的焦慮情緒。任何一條通往成功的路都不是平坦的,也許我們會遭受懷疑也許我們會遇到磨難,在這個路上難免會生出焦慮的情緒,但我們必須要知道成功正是因為付出過汗水和淚水之後才更加香甜。
我們要及時學會調節情緒排解自己的焦慮心理,長此以往的焦慮下去,首先是對自己的身體造成了不良的影響,其次呢,非常影響我們的工作或者學習效率,導致最後與成功失之交臂。
我們應該主動汲取一些積極的信息,向身邊積極樂觀的人學習,多跟自己親近的朋友交流我們的故事,緩解一些焦慮的情緒,當然也可以尋求一些專業機構的幫助來緩解我們當下的焦慮,讓自己從焦慮中解放出來。焦慮並不可怕,焦慮是自然而然的一種心理現象,我們要做的就是及時排解焦慮,別讓焦慮阻礙我們努力的步伐。
其次,我們要學會把焦慮變成前進的動力。有很多時候我們的焦慮其實是來源於我們生活中感受到的壓力,壓力大了我們才會產生這種焦慮的心情,但其實只要我們處理得當,這樣的一份焦慮同樣可以成為我們努力路上前進的動力。
曾經有人告訴我一句話,正是因為我們走的是上坡路,所以才比別人難一些。之所以我們焦慮是因為我們想要更好的或者有更高的目標,所以我們才會走得更加艱難一點,才可能會在這個過程中遇到更大的困難。
隨之而來的也是不斷的焦慮,但我們必須要在心裡堅定一個信念,因為我們值得更好的,所以當下的艱難只是一時的,我們一定能夠衝破萬難最終走向勝利的巔峰。向焦慮說再見,別讓焦慮成為阻礙,我們的絆腳石,要讓焦慮成為促使我們前進的壓力和動力。
大家好。
非常榮幸能夠來這裡參加主題演講比賽,我演講的題目是《別在努力中焦慮》。曾經在網絡上看到過一句話:「別讓你的所有努力在焦慮中荒廢。」。
對於我們每個人來說,焦慮是人之常情,是難免而生出的一種情緒,但我們更要明白焦慮是我們前進道路上的絆腳石,它會影響我們的效率,讓我們所有的努力大打折扣,甚至可能付諸東流。不少的人或許會抱怨:為什麼我明明很努力了但為什麼就是沒有結果?
其實有許多時候都是因為焦慮而錯失了成功。總有些人喜歡自我懷疑我是不是不夠好?我到底能不能做到?這也同樣是一種焦慮,同學們,千萬別在努力中焦慮,否則所有的努力都可能白費。
其實在我們的日常生活中,有很多時候我們明明堅定地朝著目標去努力,也付出了所有的辛苦,但我們還是會在這個過程中產生很多的焦慮情緒。
在我看來引起焦慮的最主要有兩個原因,一是因為我們的目標是長遠的,眼下還沒有獲得成功,容易產生急於求成的心理。
二是因為我們受到了外界的嚴重干擾,容易受他人語言的攻擊,而開始陷入焦慮不安的狀態。當然也可能還會受到其他因素的影響,但無論是哪種我們,必須要及時的清理我們的焦慮情緒,才能夠不負所有的努力最終贏得勝利的喜悅。
首先我們要學會正視自己的焦慮情緒。任何一條通往成功的路都不是平坦的,也許我們會遭受懷疑也許我們會遇到磨難,在這個路上難免會生出焦慮的情緒,但我們必須要知道成功正是因為付出過汗水和淚水之後才更加香甜。
我們要及時學會調節情緒排解自己的焦慮心理,長此以往的焦慮下去,首先是對自己的身體造成了不良的影響,其次呢,非常影響我們的工作或者學習效率,導致最後與成功失之交臂。
我們應該主動汲取一些積極的信息,向身邊積極樂觀的人學習,多跟自己親近的朋友交流我們的故事,緩解一些焦慮的情緒,當然也可以尋求一些專業機構的幫助來緩解我們當下的焦慮,讓自己從焦慮中解放出來。焦慮並不可怕,焦慮是自然而然的一種心理現象,我們要做的就是及時排解焦慮,別讓焦慮阻礙我們努力的步伐。
其次,我們要學會把焦慮變成前進的動力。有很多時候我們的焦慮其實是來源於我們生活中感受到的壓力,壓力大了我們才會產生這種焦慮的心情,但其實只要我們處理得當,這樣的一份焦慮同樣可以成為我們努力路上前進的動力。
曾經有人告訴我一句話,正是因為我們走的是上坡路,所以才比別人難一些。之所以我們焦慮是因為我們想要更好的或者有更高的目標,所以我們才會走得更加艱難一點,才可能會在這個過程中遇到更大的困難。
隨之而來的也是不斷的焦慮,但我們必須要在心裡堅定一個信念,因為我們值得更好的,所以當下的艱難只是一時的,我們一定能夠衝破萬難最終走向勝利的巔峰。向焦慮說再見,別讓焦慮成為阻礙,我們的絆腳石,要讓焦慮成為促使我們前進的壓力和動力。