長時期坐在地上惹起腰痛和腰部麻木的經常出現要素有姿態不良、肌肉疲勞、腰椎間盤突出等。
姿態不良
長時期坐在地上時，假設姿態不正確，如彎腰駝背、身體傾斜等，或許會造成腰部的肌肉、韌帶等軟組織遭到過度的牽拉或壓榨，從而惹起腰痛和腰部麻木。
肌肉疲勞
長時期坐在地上會造成腰部肌肉長時期處於緊張形態，容易惹起肌肉疲勞，甚至造成肌肉痙攣，從而惹起腰痛和腰部麻木。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是由於腰椎間盤的髓核向外突出，壓榨神經根或脊髓，惹起腰痛、腰部麻木、下肢疼痛等症狀。長時期坐在地上會參與腰椎間盤接受的壓力，容易惹起或減輕腰椎間盤突出的症狀。
長時期坐在地上還或許惹起腰部肌肉拉傷、腰肌筋膜炎等疾病，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。

蓖麻油是大戟科蓖麻屬植物蓖麻的種子所榨取的脂肪油，具有滑腸、潤膚的功效。可以用於治療腸內積滯、腹脹、便秘、疥癬癬瘡和燙傷等。現代藥理學研究表明，蓖麻油還具有收縮子宮平滑肌、軟化宮頸、擴張宮頸、退縮宮頸管以及引產等作用。
蓖麻油加雞蛋具有縮短產程、減少難產、降低圍產兒死亡率的作用，可使子宮處於良好的收縮狀態，引產效果與催產素相近，與催產素比較具有明顯減少胎兒子宮內窘迫發生率，降低手術產率的優點，是目前臨床上用於引產的常用藥物組合之一。

什麼是蓖麻油
蓖麻油主治腸內積滯，便秘等，其用量為一次10~20毫升。
蓖麻油是由蓖麻的種子所榨取的脂肪油，本品性狀為幾乎無色或微帶黃色的澄清黏稠液體，氣微，味淡而後味辛，本品具有滑腸，潤膚的功效，適用於治療腸內積滯，腹脹，便秘，疥癬癬瘡，燙傷。
本品雖有諸多功效和作用，但不適宜所有人群使用，尤其是胃弱者及孕婦。
本品既可內服，也可外用，內服一次10~20毫升，外用塗敷。
患者如有用藥需求，建議及時到醫院經醫生診治後，遵醫囑用藥，避免盲目用藥或更改劑量，以免引起不適。
蓖麻油的7個功效與作用
內服和外用蓖麻油有多種好處。以下列出了蓖麻油的許多健康益處：
1.可能有助於緩解便秘
蓖麻油是一種天然的刺激性瀉藥。蓖麻油中的脂肪酸會導致腸道肌肉收縮並清理腸道。結果，一個人從便秘中得到了暫時的緩解。這種益處主要是通過口服這種油來實現的。一項針對老年人的研究表明，使用蓖麻油包可減輕便秘症狀。這些症狀包括排便過程中較少的緊張和排便後的緩解和空虛。
2.可以減少炎症
由於蓖麻油酸的存在，蓖麻油具有抗炎和減輕疼痛的特性。在一項觀察性研究中，蓖麻油酸具有抗炎作用。另一項研究表明，與其他治療方法相比，將含有蓖麻油酸的凝膠塗抹在皮膚上可減輕疼痛和炎症。
3.滋潤肌膚
如本文前面所述，蓖麻油是某些化妝品（如保濕劑、清潔劑等）中的常見成分。蓖麻油酸含有這種油中的保濕和保濕特性。在這裡，蓖麻油酸起到保濕劑的作用，防止水分流失和保持水分。蓖麻油也可以成為商店購買的有害無機保濕劑的絕佳替代品。此外，它可能有助於緩解牛皮癬患者乾燥、受刺激的皮膚。
4.可能有助於牙齒健康
蓖麻油含有抗真菌特性，可能有助於改善牙齒健康。它可能有助於對抗導致牙齒問題的真菌，如根管感染、牙菌斑過度生長等。例如，一項試管研究表明，蓖麻油可以幫助消除受污染的根管中的白色念珠菌（一種真菌）。
另一項針對患有假牙相關性口炎的老年人進行的研究表明，使用蓖麻油治療可以減輕其症狀。
5.幫助減少粉刺
蓖麻油可以幫助治療痤瘡的特定症狀。如前所述，蓖麻油具有抗炎特性，因此有助於減少所有與炎症相關的痤瘡症狀。它還含有抗菌特性，有助於預防或減少與痤瘡相關的細菌生長。此外，由於蓖麻油酸的存在，它甚至可以幫助舒緩受刺激和發炎的皮膚。最近的一項研究表明，蓖麻油有助於治療痤瘡。
6.幫助治癒傷口
蓖麻油可以幫助減輕可能導致感染或延遲傷口癒合的症狀。此外，它可能有助於刺激組織生長，減少乾燥，減少死皮細胞的積累。一項研究覆蓋了 861 名患有潰瘍的療養院居民。這項研究的結果表明，與使用的其他治療方法相比，含有蓖麻油的軟膏具有更高的癒合率和更短的癒合時間。
7.改善頭髮健康
蓖麻油非常適合乾燥和受損的頭髮。研究表明，蓖麻油等脂肪可以滋潤發乾。因此，它有助於減少破損的機會。蓖麻油還可以幫助滋潤頭皮上乾燥、片狀和受刺激的皮膚。由於它具有抗炎特性，它還可以幫助減少由脂溢性皮炎引起的頭皮屑。
蓖麻油副作用禁忌
蓖麻油腸內積滯、腹脹便秘時，可口服，一次10～20ml，沒有副作用。但女性月經期、妊娠期不能使用；腹部炎症不能使用。
蓖麻油用來當引產餐可能會引起強烈的副作用，產前服用蓖麻油及其製品可能在產婦生產時引起強烈的宮縮，可能會造成大出血等症狀，產婦會有生命危險。

手掌突然發麻或許是生理性要素，也或許是病理性要素造成的。
生理性要素
長時期堅持一種姿態、過度經常使用手部、手段或前臂，可造成手部血液循環不暢，出現手掌發麻的狀況，普通休息後可緩解。
病理性要素
包括神經受壓、糖尿病性周圍神經病、頸椎病、腦血管病等。
（）神經受壓：腕管綜合徵、肘管綜合徵等疾病可惹起支配手部的神經受壓，造成手掌麻木。
（2）糖尿病性周圍神經病：糖尿病患者如血糖控制不佳，可出現周圍神經病變，可惹起手部麻木、刺痛等症狀。
（3）頸椎病：頸椎病可壓榨神經根，造成手部麻木、有力等症狀。
（4）腦血管病：腦梗死或腦出血等腦血管病可惹起手部麻木、有力等症狀。
假設手掌發麻的狀況繼續不能緩解，或伴有其他症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。

戴角膜塑形鏡後裸眼視力重複變化或許與多種要素有關，如角膜塑形鏡配適形態、角膜安康形態、鏡片清潔水平等。
角膜塑形鏡配適形態
角膜塑形鏡是一種特殊設計的硬性隱形眼鏡，經過夜間配戴對角膜外形啟動重塑，以暫時性地改善白晝的裸眼視力。假設角膜塑形鏡與角膜的婚配度不佳，或許會造成角膜塑形效果不穩如泰山，惹起裸眼視力動搖。
角膜安康形態
角膜塑形鏡配戴要求保證角膜安康，如存在角膜炎症、角膜上皮損傷等狀況，或許會影響戴鏡效果，形成裸眼視力動搖。
鏡片清潔水平
角膜塑形鏡要求活期清潔和消毒，以確保鏡片外表的清潔和衛生。假設鏡片清潔不當，或許會造成鏡片外表有污漬、劃痕等，從而影響角膜塑形效果，形成裸眼視力動搖。
假設戴角膜塑形鏡後裸眼視力重複變化，建議及時就醫，以確定詳細要素並採取相應的治療措施。

腰背重複疼痛，特別是在坐著吃飯和彎腰時症狀清楚，或許與腰肌勞損、腰椎間盤突出症、骨質疏鬆症等要素有關。
腰肌勞損
長時期伏案任務、重複彎腰、腰部急性損傷後恢復不良等要素可造成腰肌勞損，惹起腰背部疼痛、酸脹、活動受限等症狀。在坐著吃飯和彎腰時，由於腰背部肌肉遭到牽拉，可造成疼痛症狀減輕。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤出現退行性改動後，在外力要素的作用下，椎間盤的纖維環分裂，髓核組織從分裂之處突出（或脫出）於前方或椎管內，造成相鄰脊神經根遭受撫慰或壓榨，從而發生腰部疼痛，並可伴有一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等症狀。在坐著吃飯和彎腰時，由於椎間盤接受的壓力參與，可造成疼痛症狀減輕。
骨質疏鬆症
骨組織的正常結構被破壞，骨密度和骨質量降低，骨脆性參與，從而容易出現骨折。患者可出現腰背部疼痛、駝背、身高降低、骨折等症狀。在坐著吃飯和彎腰時，由於腰背部肌肉和骨骼遭到壓力，可造成疼痛症狀減輕。
腰背重複疼痛還或許與其他要素有關，如強直性脊柱炎、腰椎管狹窄症等。在日常生活中儘量防止長時期堅持一個姿態，防止過度彎腰和負重，同時留意保暖，防止受涼，有助於緩解疼痛症狀。
假設腰背痛繼續減輕，或伴有下肢麻木、有力、大小便阻礙等症狀，應及時就醫，明白診斷，並遵醫囑啟動治療。