草藥是用於烹飪的植物的葉子部分 - 這些可以新鮮或乾燥使用。
什麼是草藥
植物的任何其他部分，通常是乾燥的，被稱為香料。這些包括，例如，樹皮（肉桂）、漿果（胡椒）、種子（孜然）、根（薑黃）、花（洋甘菊）、花蕾（丁香）和花的柱頭（藏紅花）。
香草是為任何類型的菜肴或飲料添加風味和顏色的絕佳方式，無論是甜味還是鹹味，無需添加脂肪、鹽 或糖。除了風味和顏色外，它們還往往具有自己的一套促進健康的特性。
一般來說，新鮮的香草味道很淡，所以如果將它們添加到您的烹飪中，請在最後幾分鐘內添加。邊吃邊品嘗你的菜會幫助你判斷你是否添加了足夠的食物。
如果沒有使用足夠的草藥，那麼菜肴的味道不會有什麼不同，但是如果添加太多的草藥，它們的味道會壓倒其他成分。
草藥的功效與作用
食用草藥可能有助於預防和控制心臟病、癌症 和糖尿病。它還可能有助於減少血栓並提供抗炎和抗腫瘤特性。研究正在進行中，但研究表明：
大蒜、亞麻籽、胡蘆巴和檸檬草可能有助於降低膽固醇。
大蒜對血壓輕度升高的人很有用。
胡蘆巴可以幫助控制血糖和胰島素活性（亞麻籽、亞麻籽和肉桂也可以）。
大蒜、洋蔥、細香蔥、韭菜、薄荷、羅勒、牛至、鼠尾草和許多其他草藥可以幫助預防癌症。
草藥富含抗氧化劑，尤其是丁香、肉桂、鼠尾草、牛至和百里香，有助於降低低密度脂蛋白（「壞」膽固醇）。
與加工或乾燥的草藥相比，新鮮的草藥通常含有更高的抗氧化水平。
如果您使用草藥首先是為了利用它們促進健康的方面，那麼目標是在烹飪結束時添加新鮮的草藥或在您服務時添加這些特性以保持這些特性。
草藥與菜譜
在廚房中使用草藥時，您的想像力只會受到限制——它們幾乎可以添加到任何食譜中。嘗試將草藥添加到：
燉菜和砂鍋菜
湯
麵包
芥末
腌泡汁
黃油
醬汁
沙拉醬
股票
醋
香醋
酸奶
蛋奶凍
甜點
飲料
它們也不必總是添加到菜肴中——上菜後添加香草是另一種增強菜肴風味、氣味和視覺吸引力的好方法。例如，義大利肉醬面配上一些新鮮的羅勒葉，或者南瓜或雞肉菜肴配上新鮮的鼠尾草葉。
現代生活節奏快，進步快，日程緊張，工作繁重。所有這些事情經常對一個人的身體和心理健康造成損害。缺乏睡眠、食慾、對社交不感興趣等等，這些都是我們快速而不健康的生活所造成的結果。在這樣的時刻，照顧我們的健康和營養變得更加必要。
身體鍛鍊、冥想、瑜伽，以及最重要的健康飲食，這些都是我們需要控制的，這樣才能過一種良好的、沒有疾病的生活。如上所述，良好的飲食習慣是健康生活方式最基本和最重要的組成部分。如果不照顧他/她的營養需求,那麼它可能會導致各種問題的弱點,和缺乏重點。為了避免這樣的併發症，這裡有6種藥草可以提升能量和注意力。
迷迭香
迷迭香精油的香味有助於提高認知能力。吸入迷迭香精油可以讓精油中的化合物進入你的血液，從那裡它們可以直接影響你的大腦。在食譜中加入它也有同樣的效果。
睡茄
睡茄是一種自古以來就被用作阿育吠陀療法的草藥，對大腦功能有強大的有益作用。食用它可以提高記憶力、注意力和信息處理能力。此外，睡茄可能對細胞能量的產生有有益的影響，可以成為提高運動成績的有用工具。
薄荷
只需吸入薄荷精油和水薄荷的宜人香氣，有助於增強精力，情緒，運動表現和機敏性。此外，吸入薄荷精油可減輕疲勞並提高機敏性，記憶力和能量。
鼠尾草
該草藥中的許多有效植物化合物含量很高，包括木犀草素，迷迭香酸，樟腦，槲皮素和芹菜素，使其具有令人印象深刻的藥用特性。因此，當用作補充劑時，鼠尾草可改善情緒，警覺性，注意力和記憶力。此外，鼠尾草還可以作為一種強大的酶抑制劑，在腦部功能中發揮重要作用。
人參
人參是一種受歡迎的草藥補品，以其增強能量的特性而聞名。它刺激大腦功能並改善運動和心理表現。但是，必須採取最大的預防措施，因為它會干擾常見的藥物，例如用於治療糖尿病，抑鬱症和心臟病的藥物。
雷公根
雷公根在傳統醫學體系中被用於幫助改善大腦功能、警覺性和情緒。它可以改善工作記憶和自我情緒。雷公根還有助於提高注意力，減少焦慮和精神疲勞。
身體鍛鍊、冥想、瑜伽，以及最重要的健康飲食，這些都是我們需要控制的，這樣才能過一種良好的、沒有疾病的生活。如上所述，良好的飲食習慣是健康生活方式最基本和最重要的組成部分。如果不照顧他/她的營養需求,那麼它可能會導致各種問題的弱點,和缺乏重點。為了避免這樣的併發症，這裡有6種藥草可以提升能量和注意力。
迷迭香
迷迭香精油的香味有助於提高認知能力。吸入迷迭香精油可以讓精油中的化合物進入你的血液，從那裡它們可以直接影響你的大腦。在食譜中加入它也有同樣的效果。
睡茄
睡茄是一種自古以來就被用作阿育吠陀療法的草藥，對大腦功能有強大的有益作用。食用它可以提高記憶力、注意力和信息處理能力。此外，睡茄可能對細胞能量的產生有有益的影響，可以成為提高運動成績的有用工具。
薄荷
只需吸入薄荷精油和水薄荷的宜人香氣，有助於增強精力，情緒，運動表現和機敏性。此外，吸入薄荷精油可減輕疲勞並提高機敏性，記憶力和能量。
鼠尾草
該草藥中的許多有效植物化合物含量很高，包括木犀草素，迷迭香酸，樟腦，槲皮素和芹菜素，使其具有令人印象深刻的藥用特性。因此，當用作補充劑時，鼠尾草可改善情緒，警覺性，注意力和記憶力。此外，鼠尾草還可以作為一種強大的酶抑制劑，在腦部功能中發揮重要作用。
人參
人參是一種受歡迎的草藥補品，以其增強能量的特性而聞名。它刺激大腦功能並改善運動和心理表現。但是，必須採取最大的預防措施，因為它會干擾常見的藥物，例如用於治療糖尿病，抑鬱症和心臟病的藥物。
雷公根
雷公根在傳統醫學體系中被用於幫助改善大腦功能、警覺性和情緒。它可以改善工作記憶和自我情緒。雷公根還有助於提高注意力，減少焦慮和精神疲勞。
精油開背多久做一次最好？看你自己的經濟水平以及身體狀態，如果想做的比較頻繁，一周一次也是可以的，如果沒有必要，兩到三個月一次也可以。
精油開背多久做一次最好
首先：精油開背是一種按摩方法，是一種精神上享受，精油開背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒藥、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡精油。
其次：配合獨特開背手法，進行松筋開背按摩，以促進血液循環，舒緩精神壓力，消除疲勞，緊實肌膚，改善睡眠的功效。
最後：一般來講，做精油開背是可以有效的幫助人們促進體內的血液循環的，因此，一次一個多小時為最好。最好每周做一次，效果才比較明顯。
精油開背的好處和功效
精油開背是一種按摩方法，使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒藥、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡精油，配合獨特開背手法，進行松筋開背按摩，以促進血液循環，緊實肌膚，改善睡眠等功效。
督脈者，起於下極之輸，並於脊里上至風府，入屬於腦。背部的經脈主要有督脈，足太陽膀胱經，刺激諸經能使人體陰陽平衡、益氣養血，調節腦細胞及內分泌系統，緩解背項強痛、腰痛、疲勞、精神壓力等。
使用中醫傳統療法，來加強體內毒素排除並使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常而直接加強五臟六腑的背部反射點，並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症，同時也加強了自身的免疫力。
精油開背多少錢一次
其實精油開背的價格還是要根據當地的物價來判斷的，每個地方價格基本都不一樣。類似北上廣深，可能一次都要兩三百的樣子，如果美容院再高檔點，估計就更貴了。二三線城市，估摸著就是一百多的樣子，開卡可能更便宜，但是這些美容院的衛生程度可能就沒有一線城市的好。
精油開背多久做一次最好
首先：精油開背是一種按摩方法，是一種精神上享受，精油開背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒藥、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡精油。
其次：配合獨特開背手法，進行松筋開背按摩，以促進血液循環，舒緩精神壓力，消除疲勞，緊實肌膚，改善睡眠的功效。
最後：一般來講，做精油開背是可以有效的幫助人們促進體內的血液循環的，因此，一次一個多小時為最好。最好每周做一次，效果才比較明顯。
精油開背的好處和功效
精油開背是一種按摩方法，使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒藥、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡精油，配合獨特開背手法，進行松筋開背按摩，以促進血液循環，緊實肌膚，改善睡眠等功效。
督脈者，起於下極之輸，並於脊里上至風府，入屬於腦。背部的經脈主要有督脈，足太陽膀胱經，刺激諸經能使人體陰陽平衡、益氣養血，調節腦細胞及內分泌系統，緩解背項強痛、腰痛、疲勞、精神壓力等。
使用中醫傳統療法，來加強體內毒素排除並使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常而直接加強五臟六腑的背部反射點，並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症，同時也加強了自身的免疫力。
精油開背多少錢一次
其實精油開背的價格還是要根據當地的物價來判斷的，每個地方價格基本都不一樣。類似北上廣深，可能一次都要兩三百的樣子，如果美容院再高檔點，估計就更貴了。二三線城市，估摸著就是一百多的樣子，開卡可能更便宜，但是這些美容院的衛生程度可能就沒有一線城市的好。
水潤肌膚是容光煥發的肌膚，從其滋潤的表面反射的光線具有自然光澤。根據皮膚科醫生希拉·克里希納 (sheila krishna) 博士的說法，「露水的皮膚通常與良好的水合作用有關，並且皮膚中的水分與大量的膠原蛋白有關。」 本質上，露水的皮膚是滋潤和緊緻的。
如何獲得自然水潤的皮膚
水潤光澤趨勢將皮膚健康放在首位——與用化妝品掩蓋瑕疵不同。露水的皮膚意味著我們如何將我們的身體視為一個整體，而不僅僅是我們的皮膚，即飲食、鍛鍊和健康的生活方式。
一種方法是使用面部螢光筆或光澤度來獲得露水的外觀，但您也可以不使用化妝品。將皮膚健康視為終極目標，以下是要關注的和要避免的。
您不需要複雜、詳盡的護膚程序即可讓您的肌膚煥發光彩。事實上，您只需遵循三個基本步驟即可。這些基本的護膚治療將產生從內部發光的健康皮膚。
三巨頭：保濕、保護、治療
要獲得玻璃般的光澤，請在日常護膚方案中使用能夠促進皮膚滋潤、緊緻的護膚產品。膠原蛋白負責皮膚的緊緻度。為了增加膠原蛋白，krishna 博士建議使用維甲酸和維生素c。透明質酸和煙醯胺是極好的保濕精華，可促進水合作用。所有這些成分都有助於打造水潤的膚色。
考慮到這一點，讓我們分解三巨頭。
保濕：這是關鍵步驟。你應該使用高品質的保濕保濕霜在早上和晚上。透明質酸在體內起到一種水分磁鐵的作用，在皮膚、關節和眼睛中最為顯著。含有透明質酸的透明質酸面部精華或保濕霜非常適合保持皮膚水分。
在護膚品中，煙醯胺是一種用於局部應用的維生素 b3。正如 krishna 博士所指出的，它有助於增加皮膚的水分，並具有一系列其他好處，如撫平皺紋、修復曬傷的皮膚和均勻膚色。
保護：每天使用防曬霜對於保護皮膚免受紫外線照射造成的光老化至關重要。隨著時間的推移，長時間的陽光照射會導致皮膚蠟黃、細紋和皺紋，色素沉著過度，以及粗糙或不均勻的皮膚紋理。防止皮膚過早老化在培養水潤的皮膚外觀和皮膚健康方面起著重要作用。早上和在陽光下每兩個小時塗抹至少 spf 30 的防曬霜，以提供必要的保護。許多面部乳液和化妝品都添加了防曬霜；只要確保spf足夠高。
治療：膠原蛋白是皮膚中的一種蛋白質，使皮膚變得強壯和緊緻。膠原蛋白的產量隨著年齡的增長而下降，但有辦法恢復它。除了保護皮膚免受陽光照射外，維生素 c還能激活膠原蛋白的生成。維甲酸，護膚治療中的活性維甲酸，如夜班，經常使用可以顯著增加膠原蛋白的產生1?.?此外，維甲酸會溫和去除死皮細胞，消除暗沉並增加發光因子。
如何獲得自然水潤的皮膚
水潤光澤趨勢將皮膚健康放在首位——與用化妝品掩蓋瑕疵不同。露水的皮膚意味著我們如何將我們的身體視為一個整體，而不僅僅是我們的皮膚，即飲食、鍛鍊和健康的生活方式。
一種方法是使用面部螢光筆或光澤度來獲得露水的外觀，但您也可以不使用化妝品。將皮膚健康視為終極目標，以下是要關注的和要避免的。
您不需要複雜、詳盡的護膚程序即可讓您的肌膚煥發光彩。事實上，您只需遵循三個基本步驟即可。這些基本的護膚治療將產生從內部發光的健康皮膚。
三巨頭：保濕、保護、治療
要獲得玻璃般的光澤，請在日常護膚方案中使用能夠促進皮膚滋潤、緊緻的護膚產品。膠原蛋白負責皮膚的緊緻度。為了增加膠原蛋白，krishna 博士建議使用維甲酸和維生素c。透明質酸和煙醯胺是極好的保濕精華，可促進水合作用。所有這些成分都有助於打造水潤的膚色。
考慮到這一點，讓我們分解三巨頭。
保濕：這是關鍵步驟。你應該使用高品質的保濕保濕霜在早上和晚上。透明質酸在體內起到一種水分磁鐵的作用，在皮膚、關節和眼睛中最為顯著。含有透明質酸的透明質酸面部精華或保濕霜非常適合保持皮膚水分。
在護膚品中，煙醯胺是一種用於局部應用的維生素 b3。正如 krishna 博士所指出的，它有助於增加皮膚的水分，並具有一系列其他好處，如撫平皺紋、修復曬傷的皮膚和均勻膚色。
保護：每天使用防曬霜對於保護皮膚免受紫外線照射造成的光老化至關重要。隨著時間的推移，長時間的陽光照射會導致皮膚蠟黃、細紋和皺紋，色素沉著過度，以及粗糙或不均勻的皮膚紋理。防止皮膚過早老化在培養水潤的皮膚外觀和皮膚健康方面起著重要作用。早上和在陽光下每兩個小時塗抹至少 spf 30 的防曬霜，以提供必要的保護。許多面部乳液和化妝品都添加了防曬霜；只要確保spf足夠高。
治療：膠原蛋白是皮膚中的一種蛋白質，使皮膚變得強壯和緊緻。膠原蛋白的產量隨著年齡的增長而下降，但有辦法恢復它。除了保護皮膚免受陽光照射外，維生素 c還能激活膠原蛋白的生成。維甲酸，護膚治療中的活性維甲酸，如夜班，經常使用可以顯著增加膠原蛋白的產生1?.?此外，維甲酸會溫和去除死皮細胞，消除暗沉並增加發光因子。
據中央紀委國家監委網站：工業和信息化部黨組書記、部長肖亞慶同志涉嫌違紀違法，目前正在接受中央紀委國家監委審查調查。
工信部部長肖亞慶被查
中國經濟周刊—經濟網訊 據中紀委網站消息，工業和信息化部黨組書記、部長肖亞慶同志涉嫌違紀違法，目前正在接受中央紀委國家監委審查調查。
肖亞慶同志簡歷
肖亞慶，男，漢族，1959年9月生，河北新樂人，1982年8月參加工作，1981年12月加入中國共產黨，中南大學材料加工工程專業畢業，在職研究生學歷，工學博士學位，教授級高級工程師。
1978.10—1982.08 中南礦冶學院金屬材料系有色金屬壓力加工專業學習。
1982.08—1994.08 東北輕合金加工廠工程師、股長、副科長、科長、副處長、處長。
1994.08—1995.12 東北輕合金加工廠副總工程師。
1995.12—1998.06 東北輕合金加工廠總工程師。
1998.06—1999.06 東北輕合金有限責任公司總經理。
1999.06—2000.12 西南鋁加工廠廠長、黨委委員。
2000.12—2003.10 西南鋁業（集團）有限責任公司董事長、總經理、黨委委員。
2003.10—2004.04 中國鋁業公司副總經理、黨組成員。
2004.04—2009.02 中國鋁業公司總經理、黨組書記，中國鋁業股份有限公司董事長、執行長（2004.05兼）。
2009.02—2016.01 國務院副秘書長、機關黨組成員。
2016.01—2019.05 國務院國有資產監督管理委員會主任、黨委副書記。
2019.05—2020.07 國家市場監督管理總局局長、黨組書記。
2020.07—2020.08 工業和信息化部黨組書記。
2020.08— 工業和信息化部黨組書記、部長。
中共十六大代表，第十七屆中央候補委員，第十八屆中央紀委委員，第十九屆中央委員。
工信部是做什麼的
中華人民共和國工業和信息化部（簡稱：工業和信息化部，工信部），是根據2008年3月11日公布的國務院機構改革方案，組建的國務院組成部門。
工業和信息化部主要職責為：擬訂實施行業規劃、產業政策和標準；監測工業行業日常運行；推動重大技術裝備發展和自主創新；管理通信業；指導推進信息化建設；協調維護國家信息安全等。
作為行業管理部門，主要是管規劃、管政策、管標準，指導行業發展，但不干預企業生產經營活動。在中國的重點大學中，工信部直屬高校共7所，工信部共建高校共5所。
引用來源：
https://baike.baidu.com/item/%e4%b8%ad%e5%8d%8e%e4%ba%ba%e6%b0%91%e5%85%b1%e5%92%8c%e5%9b%bd%e5%b7%a5%e4%b8%9a%e5%92%8c%e4%bf%a1%e6%81%af%e5%8c%96%e9%83%a8/4179928。
https://www.toutiao.com/article/7125341705813000744/。
工信部部長肖亞慶被查
中國經濟周刊—經濟網訊 據中紀委網站消息，工業和信息化部黨組書記、部長肖亞慶同志涉嫌違紀違法，目前正在接受中央紀委國家監委審查調查。
肖亞慶同志簡歷
肖亞慶，男，漢族，1959年9月生，河北新樂人，1982年8月參加工作，1981年12月加入中國共產黨，中南大學材料加工工程專業畢業，在職研究生學歷，工學博士學位，教授級高級工程師。
1978.10—1982.08 中南礦冶學院金屬材料系有色金屬壓力加工專業學習。
1982.08—1994.08 東北輕合金加工廠工程師、股長、副科長、科長、副處長、處長。
1994.08—1995.12 東北輕合金加工廠副總工程師。
1995.12—1998.06 東北輕合金加工廠總工程師。
1998.06—1999.06 東北輕合金有限責任公司總經理。
1999.06—2000.12 西南鋁加工廠廠長、黨委委員。
2000.12—2003.10 西南鋁業（集團）有限責任公司董事長、總經理、黨委委員。
2003.10—2004.04 中國鋁業公司副總經理、黨組成員。
2004.04—2009.02 中國鋁業公司總經理、黨組書記，中國鋁業股份有限公司董事長、執行長（2004.05兼）。
2009.02—2016.01 國務院副秘書長、機關黨組成員。
2016.01—2019.05 國務院國有資產監督管理委員會主任、黨委副書記。
2019.05—2020.07 國家市場監督管理總局局長、黨組書記。
2020.07—2020.08 工業和信息化部黨組書記。
2020.08— 工業和信息化部黨組書記、部長。
中共十六大代表，第十七屆中央候補委員，第十八屆中央紀委委員，第十九屆中央委員。
工信部是做什麼的
中華人民共和國工業和信息化部（簡稱：工業和信息化部，工信部），是根據2008年3月11日公布的國務院機構改革方案，組建的國務院組成部門。
工業和信息化部主要職責為：擬訂實施行業規劃、產業政策和標準；監測工業行業日常運行；推動重大技術裝備發展和自主創新；管理通信業；指導推進信息化建設；協調維護國家信息安全等。
作為行業管理部門，主要是管規劃、管政策、管標準，指導行業發展，但不干預企業生產經營活動。在中國的重點大學中，工信部直屬高校共7所，工信部共建高校共5所。
引用來源：
https://baike.baidu.com/item/%e4%b8%ad%e5%8d%8e%e4%ba%ba%e6%b0%91%e5%85%b1%e5%92%8c%e5%9b%bd%e5%b7%a5%e4%b8%9a%e5%92%8c%e4%bf%a1%e6%81%af%e5%8c%96%e9%83%a8/4179928。
https://www.toutiao.com/article/7125341705813000744/。
