孕婦什麼時候補葉酸:孕婦補葉酸的最佳時間[朗讀]

一般醫生都會建議你在準備懷孕前3-6個月開始服用葉酸,400微克/天.也不是一定要吃,只是吃葉酸跟不吃的人相比,胎兒神經管畸形的機率會小很多,並且還有一些其他益處.根據中國營養學會下屬的婦幼營養分會頒布的孕期膳食指南,中國目前對孕婦補充葉酸的建議是,整個孕期都可以一直補充,每天400微克.葉酸的作用在懷孕早期主要表現在預防神經管畸形;在中晚期則是為了預防貧血(巨幼細胞性貧血)及妊娠的其他合併症如胎盤早剝、早產、妊娠高血壓疾病等.懷孕中晚期孕婦補充葉酸的劑量與懷孕早期相同.祝你早日擁有一個健康的小寶寶。