dha一天什麼時候吃最好:dha一天吃的最佳時間[朗讀]

我是早上混著飯一起吃的,因為中午飯是在單位食堂,不想讓同事們看到.不過感覺早上吃容易返酸,可能與我的dha本身是魚油型的有關吧.也沒有天天吃,想起來就吃。