早餐什麼時候吃最好:午餐什麼時候吃最好[朗讀]

科學早餐五項注意●時間要最佳醫學研究證明,7點到8點吃早餐最合適,因為這時人的食慾最旺盛.早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好.如果早餐較早,那麼數量應該相。