各位老師、同學們：
今天我國旗下講話的主題是「珍愛生命預防溺水」。
如今是春暖花開的季節，天氣漸漸地變暖，炎炎的夏季即將到來，夏季是溺水事故的高發期，每年夏季都有許多溺水事故發生。如果在網上點擊「中小學生安全」。
很快會出現數條信息，其中不乏一些血淋淋的事件和數據：其中溺水占死亡人數的百分之四十幾，居第一位。這些數據讓人觸目驚心，不得不承認，了解防溺水安全知識迫在眉睫。那麼接下來，讓我來給大家介紹幾點有關防溺水的安全知識。
首先，要防止溺水事故的發生，必須做到「五不」：不在水邊危險區域玩耍;不在無家長或老師帶領下私自下水游泳;不擅自與他人結伴遊泳;不到無安全設施、無救護人員、無安全保障的水域游泳;不到不熟悉的水域(山塘、水庫、水坑、水池)等處游泳。
其次，如果有家長帶領游泳時要注意幾點：
1.游泳前一定要做好暖身運動。
2.游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
3.游泳前先在身上撥一些水，然後再跳入水中。
4.腹部疼痛時，應立即上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
第三、在游泳時萬一遇上意外事件，不要慌張，應保持鎮靜，積極自救：
(1)對於手指抽筋者，應將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是腿部抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，讓抽筋腿伸直。
同學們，珍愛我們的生命吧，珍愛生命就是珍惜生活的每一天!珍愛生命，你會看到一個燦爛而美麗的世界!從現在開始，讓我們大家一起行動起來，讓我們的家園變得更加美好!謝謝大家。
今天我國旗下講話的主題是「珍愛生命預防溺水」。
如今是春暖花開的季節，天氣漸漸地變暖，炎炎的夏季即將到來，夏季是溺水事故的高發期，每年夏季都有許多溺水事故發生。如果在網上點擊「中小學生安全」。
很快會出現數條信息，其中不乏一些血淋淋的事件和數據：其中溺水占死亡人數的百分之四十幾，居第一位。這些數據讓人觸目驚心，不得不承認，了解防溺水安全知識迫在眉睫。那麼接下來，讓我來給大家介紹幾點有關防溺水的安全知識。
首先，要防止溺水事故的發生，必須做到「五不」：不在水邊危險區域玩耍;不在無家長或老師帶領下私自下水游泳;不擅自與他人結伴遊泳;不到無安全設施、無救護人員、無安全保障的水域游泳;不到不熟悉的水域(山塘、水庫、水坑、水池)等處游泳。
其次，如果有家長帶領游泳時要注意幾點：
1.游泳前一定要做好暖身運動。
2.游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
3.游泳前先在身上撥一些水，然後再跳入水中。
4.腹部疼痛時，應立即上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
第三、在游泳時萬一遇上意外事件，不要慌張，應保持鎮靜，積極自救：
(1)對於手指抽筋者，應將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是腿部抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，讓抽筋腿伸直。
同學們，珍愛我們的生命吧，珍愛生命就是珍惜生活的每一天!珍愛生命，你會看到一個燦爛而美麗的世界!從現在開始，讓我們大家一起行動起來，讓我們的家園變得更加美好!謝謝大家。