2月20日，黨史學習教育動員大會在北京召開。習近平總書記指出，在全黨開展黨史學習教育，是牢記初心使命、推進中華民族偉大復興歷史偉業的必然要求，是堅定信仰信念、在新時代堅持和發展中國特色社會主義的必然要求，是推進黨的自我革命、永葆黨的生機活力的必然要求。歷史是的教科書，也是的清醒劑，黨員同志要深刻領悟講話精神，全面科學補充「營養」，對黨史學習要知「多少」。
「多吃正餐，少吃零餐」。一日三餐，有其科學道理，如若飲食無時無序，隨心所欲，則很容易導致虛胖，對健康無益。在黨史學習上，我們要做到正心誠意，「要堅持以我們黨關於歷史問題的兩個決議和黨中央有關精神為依據，準確把握黨的歷史發展的主題主線、主流本質，正確認識和科學評價黨的重大事件、重要會議、重要人物。」堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，日學一史，日有一進。要多吃「正餐」，善於通過、主流媒體途徑學習黨史，樹立正確的歷史觀。要少吃「零餐」，對一些缺少政治判斷力、政治領悟力、政治執行力的所謂「揭秘」文章、「野史」文章，要站穩立場，敢於「逢敵亮劍」，發出主流聲音。勇於在思辨和鬥爭之中，篤定理想信念;在敢於鬥爭、敢於勝利之中，守好意識形態主陣地。做一名勤於學習、勇於實踐、敢於擔當的新時代共產黨人。
「多細嚼慢咽，少狼吞虎咽」。隨著健康中國的持續推進，人們對健康飲食的理解更加深入。據有關學者總結，細嚼慢咽至少有保護腸胃、有益口腔、有助吸收、防病防癌、健腦、減肥等六大功效。相應的，狼吞虎咽的吃法則不利於消化，對身體健康不利，則應儘量減少。由此及彼，我們在推進黨史的學習中，也當多細嚼慢咽，不可囫圇吞棗、狼吞虎咽。一方面，不應以「完成任務」「有所交代」的心態去學黨史，應當提高站位、端正態度，從總書記的「三個必然要求」中，有所體悟並勠力實踐。另一方面，不應總想著求快求多，導致「貪多嚼不爛」，防止出現「消化不良」的問題。要按照總書記指示，「黨員、幹部不管處在哪個層次和崗位，都要全身心投入，做到學有所思、學有所悟、學有所得」。切實做到，學一段有一段之得，學一日有一日之獲，確保營養充分吸收，學出強身健體的真本領，學出建功立業的精氣神。
「多科學搭配，少胡吃海喝」。不同人有不同的身體狀態，同一人在不同年齡階段也有不同的飲食要求。飲食要講究葷素得宜、營養適當，講求科學合理飲食。與之相近的，在黨史學習上，一方面學習不能無所用心，過於恣意。要根據自身情況，制定科學合理的飲食計劃，不可「東一榔頭西一棒槌」，看似學了不少，實則學得零零散散，學得支離破碎，缺乏系統科學的安排。比如，若是對某一段黨史的了解有空白，就要列出書單，制定計劃，一本本靜下心來讀，補齊「盲點」，不可蜻蜓點水、走馬觀花地學。另一方面，學習貴在持之以恆。不可「三天打魚兩天曬網」，學到哪裡是哪裡。古人云，苟有恆，何必三更眠五更起;最無益，一日曝十日寒。黨史學習不能是「一陣子」，要常學常新，學出真理的「甜」滋味，學出矢志奮鬥的精氣神，學出「一輩子」的真感情。
時代的號角已經吹響，黨員幹部尤其要做到「先學一步、先行一步」，以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，如饑似渴地學習黨史，真正做到入腦入心、學深悟透。「志之所趨，無遠勿屆;窮山距海，不能限也」，就一定能夠在學習和實踐中不斷強身健體、培根固本，學出一個格外敞亮、萬分可期的未來。
「多吃正餐，少吃零餐」。一日三餐，有其科學道理，如若飲食無時無序，隨心所欲，則很容易導致虛胖，對健康無益。在黨史學習上，我們要做到正心誠意，「要堅持以我們黨關於歷史問題的兩個決議和黨中央有關精神為依據，準確把握黨的歷史發展的主題主線、主流本質，正確認識和科學評價黨的重大事件、重要會議、重要人物。」堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，日學一史，日有一進。要多吃「正餐」，善於通過、主流媒體途徑學習黨史，樹立正確的歷史觀。要少吃「零餐」，對一些缺少政治判斷力、政治領悟力、政治執行力的所謂「揭秘」文章、「野史」文章，要站穩立場，敢於「逢敵亮劍」，發出主流聲音。勇於在思辨和鬥爭之中，篤定理想信念;在敢於鬥爭、敢於勝利之中，守好意識形態主陣地。做一名勤於學習、勇於實踐、敢於擔當的新時代共產黨人。
「多細嚼慢咽，少狼吞虎咽」。隨著健康中國的持續推進，人們對健康飲食的理解更加深入。據有關學者總結，細嚼慢咽至少有保護腸胃、有益口腔、有助吸收、防病防癌、健腦、減肥等六大功效。相應的，狼吞虎咽的吃法則不利於消化，對身體健康不利，則應儘量減少。由此及彼，我們在推進黨史的學習中，也當多細嚼慢咽，不可囫圇吞棗、狼吞虎咽。一方面，不應以「完成任務」「有所交代」的心態去學黨史，應當提高站位、端正態度，從總書記的「三個必然要求」中，有所體悟並勠力實踐。另一方面，不應總想著求快求多，導致「貪多嚼不爛」，防止出現「消化不良」的問題。要按照總書記指示，「黨員、幹部不管處在哪個層次和崗位，都要全身心投入，做到學有所思、學有所悟、學有所得」。切實做到，學一段有一段之得，學一日有一日之獲，確保營養充分吸收，學出強身健體的真本領，學出建功立業的精氣神。
「多科學搭配，少胡吃海喝」。不同人有不同的身體狀態，同一人在不同年齡階段也有不同的飲食要求。飲食要講究葷素得宜、營養適當，講求科學合理飲食。與之相近的，在黨史學習上，一方面學習不能無所用心，過於恣意。要根據自身情況，制定科學合理的飲食計劃，不可「東一榔頭西一棒槌」，看似學了不少，實則學得零零散散，學得支離破碎，缺乏系統科學的安排。比如，若是對某一段黨史的了解有空白，就要列出書單，制定計劃，一本本靜下心來讀，補齊「盲點」，不可蜻蜓點水、走馬觀花地學。另一方面，學習貴在持之以恆。不可「三天打魚兩天曬網」，學到哪裡是哪裡。古人云，苟有恆，何必三更眠五更起;最無益，一日曝十日寒。黨史學習不能是「一陣子」，要常學常新，學出真理的「甜」滋味，學出矢志奮鬥的精氣神，學出「一輩子」的真感情。
時代的號角已經吹響，黨員幹部尤其要做到「先學一步、先行一步」，以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，如饑似渴地學習黨史，真正做到入腦入心、學深悟透。「志之所趨，無遠勿屆;窮山距海，不能限也」，就一定能夠在學習和實踐中不斷強身健體、培根固本，學出一個格外敞亮、萬分可期的未來。