地點：辦公室。
談心人：支部書記。
談心對象：支部黨員。
支部書記：怎麼了，這一段時間以來，我感覺你的狀態不是太穩定啊?」？
支部黨員：我這一段時間以來，工作生活狀態都不是特殊好，感覺整天沒有工作動力沒有壓力，看到別人說話時就想說話，有時候還很煩，我想我要是一直這樣下去就完了，您說該怎麼辦啊?」？
支部書記：「你能意識到這一點，這說明你對自己還是比較負『責任』的，這一段時間以來，要真正坐在那裡鑽研下去，對工作不執著，並且找不到推動自己學習的力量，這些都能理解，但是這種狀態是極其不健康的。究竟為什麼不能滿腔熱情的去完成一些我們力所能及的事情呢?我覺得首先是你們的心不靜。其次是心態的問題。」支部黨員：你說的對，就是心靜不下來，浮躁。自己操縱不住自己？
代前軍：關於這個問題，我有個主意，說給你聽聽，你回去之後可以試試，假如有用的話，你可以用下，假如不行，咱們再坐一起探討。
一是練字，當你心煩浮躁的時候，拿出來字帖練練，專心寫，知道自己平靜下來;
二是讀書，讀一本勵志的書，看看別人成功的例子，鍛鍊培養自己的心理素養。我可以推舉幾本，比如說：[狼圖騰][讀者]等。
三是做自己擅長的事，就當是鞏固練習，當你的心靜下來時，再做其他難一些的題。這樣的話，工作學習感覺很充實，又沒有浪費時間。
這幾條你可以試試看。
支部黨員：好的，我回去試試。
支部書記：「其實，作為咱們這一代年齡的人，最缺乏的是吃苦的精神，缺的是執著的精神，很多事情做一個頭就沒有了尾，缺的是一個健康積極向上的心態!缺的是一種敢做敢當的氣勢!在一些成功人士的心裡，永恆都有一條信念支持著他!你是一個聰慧的人，並且你的人際關係交往很和諧，假如你能夠認真思量自己的未來，給自己定一系列的小目標，立長志!相信你的未來一定是分美好的!一定會成功!」。
支部黨員：謝謝。
談心人：支部書記。
談心對象：支部黨員。
支部書記：怎麼了，這一段時間以來，我感覺你的狀態不是太穩定啊?」？
支部黨員：我這一段時間以來，工作生活狀態都不是特殊好，感覺整天沒有工作動力沒有壓力，看到別人說話時就想說話，有時候還很煩，我想我要是一直這樣下去就完了，您說該怎麼辦啊?」？
支部書記：「你能意識到這一點，這說明你對自己還是比較負『責任』的，這一段時間以來，要真正坐在那裡鑽研下去，對工作不執著，並且找不到推動自己學習的力量，這些都能理解，但是這種狀態是極其不健康的。究竟為什麼不能滿腔熱情的去完成一些我們力所能及的事情呢?我覺得首先是你們的心不靜。其次是心態的問題。」支部黨員：你說的對，就是心靜不下來，浮躁。自己操縱不住自己？
代前軍：關於這個問題，我有個主意，說給你聽聽，你回去之後可以試試，假如有用的話，你可以用下，假如不行，咱們再坐一起探討。
一是練字，當你心煩浮躁的時候，拿出來字帖練練，專心寫，知道自己平靜下來;
二是讀書，讀一本勵志的書，看看別人成功的例子，鍛鍊培養自己的心理素養。我可以推舉幾本，比如說：[狼圖騰][讀者]等。
三是做自己擅長的事，就當是鞏固練習，當你的心靜下來時，再做其他難一些的題。這樣的話，工作學習感覺很充實，又沒有浪費時間。
這幾條你可以試試看。
支部黨員：好的，我回去試試。
支部書記：「其實，作為咱們這一代年齡的人，最缺乏的是吃苦的精神，缺的是執著的精神，很多事情做一個頭就沒有了尾，缺的是一個健康積極向上的心態!缺的是一種敢做敢當的氣勢!在一些成功人士的心裡，永恆都有一條信念支持著他!你是一個聰慧的人，並且你的人際關係交往很和諧，假如你能夠認真思量自己的未來，給自己定一系列的小目標，立長志!相信你的未來一定是分美好的!一定會成功!」。
支部黨員：謝謝。