用手解決生理需求，經常熬夜。
注意，身體一般會出現以下情況。
1、腦袋昏沉，記憶力下降，注意力不集中。
2、既怕冷，又怕熱，體質差，容易出虛汗。
3、腰膝酸軟，渾身沒勁，懶言少語。
4、尿頻，尿急，尿不盡，前列腺炎疾病。
5、容易焦慮，失眠多夢，脾氣暴躁。
6、面容憔悴，臉部愛出油，痤瘡長痘。
注意，身體一般會出現以下情況。
1、腦袋昏沉，記憶力下降，注意力不集中。
2、既怕冷，又怕熱，體質差，容易出虛汗。
3、腰膝酸軟，渾身沒勁，懶言少語。
4、尿頻，尿急，尿不盡，前列腺炎疾病。
5、容易焦慮，失眠多夢，脾氣暴躁。
6、面容憔悴，臉部愛出油，痤瘡長痘。