一怕腸胃涼。
夏天食欲不振就是正常的，但是總有一些人希望能吃點兒涼東西安慰一下腸胃，無論大人小孩兒都喜歡吃點兒井水冰鎮的東西。但是怕也就怕在吃涼東西吃多了，這樣會對腸胃來說造成很大影響。拉肚子，胃疼都是經常會出現的狀況。
二怕冷風吹。
一旦入了伏，那自然就得有熱天氣。夏天的天氣通常都是濕熱的，一到夜晚氣溫就會逐漸降低，這個時候在房前屋後，甚至房頂上納涼都是正常事。但怕就怕在一旦有冷風長時間的吹容易造成，頭疼腿疼等症狀。
三怕日頭大。
怕日頭大的原因更簡單，雖然伏天正是稻苗拔穗的好時間，但是不能沒有雨水。水從雲中來，如果總是大晴天將會對經濟作物造成顆粒無收甚至莊稼不長的情況。
四怕不勤勞。
夏日炎炎，人的精神很難高漲。但田地里的活總得有人做，一旦休息，稻田裡的雜草重生，會影響經濟作物的成長。不勤勞就沒飯吃，就怕懶惰。
五怕心不清。
伏天人心浮躁，做事說話都有一些毛躁。遇到不順心的情況，甚至還會張口罵出來，這樣對於人情世故都有一些影響。所以保持心清凈有利過伏天。
六怕環境髒。
夏天正是蚊蟲滋生的時節，本就攜帶有病菌的蚊蟲在骯髒的環境中能攜帶更多病菌，因此家裡屋外周邊環境都要保持好。
頭伏餃子二伏面三伏烙餅攤雞蛋。
保持愉快心情，是伏天最好的打開方式。
祝大家，平安，吉祥，幸福，快樂。