入伏有六怕是指什麼[朗讀]

三伏天要注意：
一，頸椎怕風。
二，頭髮怕濕。
三，胃最怕冷。
四，喝水怕快。
五，眼睛怕曬。
六，晨練怕早。
多吃蓮藕涼血，鴨蛋補夏，豆芽清涼，苦瓜降火，綠豆解毒。
祝友友愉快度「」三伏」

一怕腸胃涼。
夏天食欲不振就是正常的，但是總有一些人希望能吃點兒涼東西安慰一下腸胃，無論大人小孩兒都喜歡吃點兒井水冰鎮的東西。但是怕也就怕在吃涼東西吃多了，這樣會對腸胃來說造成很大影響。拉肚子，胃疼都是經常會出現的狀況。
二怕冷風吹。
一旦入了伏，那自然就得有熱天氣。夏天的天氣通常都是濕熱的，一到夜晚氣溫就會逐漸降低，這個時候在房前屋後，甚至房頂上納涼都是正常事。但怕就怕在一旦有冷風長時間的吹容易造成，頭疼腿疼等症狀。
三怕日頭大。
怕日頭大的原因更簡單，雖然伏天正是稻苗拔穗的好時間，但是不能沒有雨水。水從雲中來，如果總是大晴天將會對經濟作物造成顆粒無收甚至莊稼不長的情況。
四怕不勤勞。
夏日炎炎，人的精神很難高漲。但田地里的活總得有人做，一旦休息，稻田裡的雜草重生，會影響經濟作物的成長。不勤勞就沒飯吃，就怕懶惰。
五怕心不清。
伏天人心浮躁，做事說話都有一些毛躁。遇到不順心的情況，甚至還會張口罵出來，這樣對於人情世故都有一些影響。所以保持心清凈有利過伏天。
六怕環境髒。
夏天正是蚊蟲滋生的時節，本就攜帶有病菌的蚊蟲在骯髒的環境中能攜帶更多病菌，因此家裡屋外周邊環境都要保持好。
頭伏餃子二伏面三伏烙餅攤雞蛋。
保持愉快心情，是伏天最好的打開方式。
祝大家，平安，吉祥，幸福，快樂。

三伏有六怕，第一怕，就是怕持續乾旱，因為持續乾旱，農民種莊稼沒有水，莊稼就無法生長。
第二怕，怕持續陰雨天，如果天持續下雨，瓜果蔬菜長時間在雨水浸泡中就會爛根爛葉生蟲。較大的雨水也會造成山體滑坡，泥石流和洪水，所以雨水天氣，要做好防洪措施，特別是家住在山區的群眾，對於持續下雨，要做好人員轉移，不要因為山體滑坡影響到人的生命安全。對於雷電天氣，儘量不要外出，做好個人安全保護。
第三，高溫天氣，要注意防暑。夏天由於溫度高，人長時間在室外勞動，容易中暑，一定要做好，防暑降溫工作，需要到田地里幹活時農民，應該避開中午的高溫，早晚下地幹活。
第四，怕天熱貪涼。由於夏天氣溫高，到了晚上悶熱，很多家庭農民把空調一開就是一夜，整夜的開空調，整夜的開電風扇，對著人吹人容易感冒生病。所以在夏天的時候，空調最好能定時開關，下半夜要把空調和電風扇關掉，人的身體要適當的帶點汗，才不會容易生病。
第五怕，怕孩子玩水。放暑假了，孩子們三五成群，總是喜歡到河裡去游泳，如果沒有大人保護，不要輕易的讓孩子到河裡去游泳，夏天管好自己的孩子非常重要，如果孩子到河裡去游泳，時間長了以後容易造成腿抽筋，長時間泡在水裡也容易生病。
記得十七八年前，在江寧區橫街道小丹陽孫蓋橋上，有幾個小孩學電影上面的運動員跳水，他們站在橋上往河裡跳水，結果有一個小孩跳到水裡沒有上來，當地派出所，接到報警後，迅速出警組織人員努力持續幾小時在水裡用魚網打撈，終於把孩子打撈了上來，結果孩子永遠停止了呼吸。每年因孩子玩水，造成溺水事故的特別多，所以啊，家長應該管好自己的孩子，不要讓孩子到河流池塘邊玩水。
第六怕，怕蟲子和毒蛇進家。因為毒蛇都是到三伏天的時候，活動是最頻繁的，特別是家住在農村的人，要做好防蟲防蛇進家，平時要買一些驅蛇驅蟲的藥撒在，住房的周圍，因為夏天熱，蛇和蟲子容易到家裡面來避暑，所以，一定要保護好自身的安全，不要讓蛇蟲到家裡面來，危害到人的身體健康。

一、怕著涼。
由於到了三伏天以後，整個空氣中的水分比較高。同時由於季風性氣候的影響，中國大部分天氣都是持續悶熱高溫。這時候很多人如果不注意，特別是在出大汗以後沒有及時穿上衣服。那麼這時候就很容易著涼，從而引發疾病。
二、怕降溫。
雖然在三伏天當中，整個天氣是比較悶熱的。但是由於每年的氣候條件不一樣，這時候也會出現倒春寒的現象。那麼天氣也會出現反常。這對於農作物來說生長是極為不利的，每年的倒春寒嚴重的話，就會導致很多農作物減產。特別是現在的玉米、小麥、水稻正在生長的時期。
三、怕中暑。
在三伏天中天氣是高溫又悶熱。那對於一些身體虛弱的人來說，就比較容易發生中暑的現象。因此在這段時間裡，儘可能地在陰涼的地方，不要經常暴曬。同時要適宜的吃一些比較涼的食物。比如綠豆粥，多吃水果蔬菜等等。
四、怕乾旱。
農村老人常說「夏至鳴雷旱三伏」，就是說在夏至這一天如果是電閃雷鳴，那麼到了三伏天氣將會出現持續的乾旱。這雖然是一個普通的俗語，但是都是通過農村人們的長期生活經驗的總結。如果出現乾旱對於農作物來說這個時候也是非常不利的。
五、怕吃生冰品物。
雖然在三伏天裡面氣溫很高，但是這個時候還是不宜多吃特別傷人的食物。但對於腸胃的刺激影響比較大。如果身體不好，還會導致出現各種腸胃疾病。因此在三伏天的日子裡，對於吃生冰品物要適度，不能暴飲暴食。
六、怕蛇誤闖進家門。
在三伏天當中，由於天氣持續潮濕悶熱，那麼在農村當中活動在外面的各種蛇也紛紛的在尋找涼爽的地方進行躲避。對於大部分的蛇而言，也是比較怕熱的。因此在很多農村的房屋當中，就會有不少毒蛇會誤闖進家門，這樣也是存在一定的安全隱患的，一定要注意。