感冒吃什麼水果好[朗讀]

感冒後，無論成人或兒童，一般均有食慾減退、厭油膩，不思飲食的症狀。雖然水果不能治療感冒，但適量食用新鮮、富含維生素c、維生素e的水果，對患者補充水分、補充營養素有益。
富含維生素c的酸味水果是首選，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子等。也可以對症吃些性涼的水果，如西瓜、雪梨、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。葡萄、蘋果、桃、杏等性溫，適用於有怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛、腹瀉、手腳冰冷等症狀的感冒患者。