存筋 後按摩對嗎[朗讀]

人們走路常踝部扭傷，也就是不小心扭了腳，很快出現局部腫脹、瘀血斑，這就是所謂的「存筋」。存筋是由於外傷後局部組織損傷，毛細血管及小血管破裂出血滲出，出血聚集在皮下引起的。此時應想法減輕出血和滲出。正確的方法應是休息，抬高患肢，以利靜脈回流減輕出血和軟組織修復。在受傷早期即24小時內，可用冷敷和加壓包紮患處，來減少繼續出血和滲出。但是有些人對此不甚了解，更加上輕信游醫及民間一些不正確的說法，認為存筋了如不能及時疏散開，就會出現「窩筋」，以後不能恢復，必須立即按摩，將已存的「筋」趕開，所以立即用強手法按摩、熱敷，其結果，腫脹更厲害了，筋包更大了，疼痛更劇烈了。因為此時按摩無異於從破裂的血管內向外擠血，使之出血更甚，另外，此時按摩也是一種創傷，會加重原有的損傷，所以存筋後按摩是錯誤的。