肛裂可以運動嗎[朗讀]

肛裂可以運動，但要注意適量，避免增加肛門壓力。具體運動方式可以諮詢醫生。一般情況下根據身體情況可以進行慢走、快走、慢跑等。
肛裂是肛門部位的疾病之一，是肛管皮膚發生裂傷所致，裂傷不癒合形成缺血性潰瘍。主要表現有疼痛、便秘和局部出血等表現。
肛裂患者日常生活中可以進行適量的運動。通過運動改善腸道蠕動、肛門壓力，可以促進排便、改善局部血液循環、避免便秘的發生，對於肛裂的恢復有幫助。
運動方式因病情不同而不同。
（1）肛裂嚴重，疼痛劇烈，出血嚴重，活動後疼痛加重，或手術後，可進行輕微的活動，如臥床時經常翻身，緩慢行走，避免久坐、久站。
（2）肛裂症狀較輕可進行快走、慢跑等運動。
運動中應避免增加肛門部位的壓力，儘量不要進行舉重、仰臥起坐、蹲起等運動。運動後應進行沐浴，更換內褲，保持局部清潔。運動強度要循序漸進，或在醫師指導下選擇適合自己的運動方式。運動中發生不適應立即停止，或及時就醫。