夜盲症缺乏哪種維生素[朗讀]

夜盲症分兩種，一種是後天性夜盲，是維生素a缺乏；一種是先天遺傳性夜盲，與維生素的缺乏無關。
在日常生活中有很多人在晚上，或者當光線不好的時候，容易看不到東西，這就是夜盲症。造成夜盲症的原因有很多，如缺乏維生素a導致的夜盲症。因為維生素a缺乏症引起的全身營養障礙，從而影響視網膜視杆細胞損傷，所以最早的時候會有夜盲症，常常在晚上或黑暗的地方不敢移動，同時也會出現眼睛乾燥，視力喪失的現象。
現在其實發生夜盲的機率已經非常低了，一般發生這個情況之後，一定要及時去醫院就診，如果明確診斷以後必須要及時進行治療，通常需要補充大量的維生素a。在兒童發展的關鍵時期，重視孩子補充維生素，不讓孩子多吃膨化的食物，要多吃水果和蔬菜，營養均衡有助於孩子的眼睛健康。如果患有夜盲症，必須補充維生素a。吃富含維生素a的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝或含有胡蘿蔔素的蔬菜、口服魚肝油等。