月經期可以洗腳按摩嗎[朗讀]

女性月經期是可以洗腳按摩的，洗腳可以促進全身血液循環，按摩能夠促進全身肌肉放鬆，血液循環加快，對月經有好處。
月經期間禁止同房、飲食清淡。禁止同房，為避免引起盆腔感染及導致經血逆流，形成子宮內膜異位症。月經期間需要好好休息，不要熬夜勞累，禁止吃辛辣刺激、生冷的食物，以免引起痛經及月經量過多。月經期間禁止劇烈活動，以免導致經血流出過多而引起貧血、頭暈等。
月經期間必須要應用溫水洗腳，才能夠防止冷水造成的受涼。由於月經期假如受涼，是非常容易導致體寒的問題出現。另1個月經期最好是繞開足底按摩。足底按摩的功效是清除血氣運作的阻礙，經絡疏通，推動身體一切正常內分泌系統的修復。可是月經期推拿不但不可以消除疲勞，也有可能會造成子宮多功能性的流血。