高考之前應該控制飲食 因為高考需要大量的精神狀態和體力支撐，而暴飲暴食會影響體內代謝和睡眠質量，導致精神和身體疲憊，影響考試狀態，所以需要控制飲食來維持好的體內狀態。
飲食上應該減少高熱量、高油脂、高鹽分、易消化的食物，增加高蛋白、高纖維、低脂、含維生素的食物，適當補充水分，保持良好的飲食習慣和規律生活，讓身體和思維狀態保持最佳狀態，為高考創造最佳狀態。
飲食上應該減少高熱量、高油脂、高鹽分、易消化的食物，增加高蛋白、高纖維、低脂、含維生素的食物，適當補充水分，保持良好的飲食習慣和規律生活，讓身體和思維狀態保持最佳狀態，為高考創造最佳狀態。