青少年勞累後腰部疼痛應如何處理[朗讀]

青少年勞累後腰部疼痛經常出現要素有腰肌勞損、腰椎間盤突出症等，可經過普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方法改善。
腰肌勞損
長時期堅持一種姿態，如長時期彎腰、久坐等，或運動過度，容易惹起腰部肌肉慢性損傷，造成腰肌勞損。關鍵表現為重複發作的腰部酸痛，勞累後減輕。可經過糾正不良體位、性能鍛鍊等緩解症狀，也可採用按摩、熱敷等物理治療方法。疼痛嚴重時可服用布洛芬、對乙醯氨基酚等止痛藥物。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤退變，纖維環分裂，髓核突出，壓榨神經根或馬尾神經惹起的一系列症狀。關鍵表現為腰痛、坐骨神經痛，常在勞累後症狀減輕。病情較輕時可經過臥床休息、骨盆牽引等方法緩解，也可啟動熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療。疼痛嚴重時可服用塞來昔布、布洛芬等止痛藥物。病情嚴重時可手術治療，如髓核摘除術等。
青少年勞累後腰部疼痛還或許是其他要素惹起，如腰椎骨折、強直性脊柱炎等。
建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療，無法自行用藥。