骺線閉合後身高只有168厘米應如何處理[朗讀]

骺線閉合後身高只要 68 厘米，通常沒有特效的方法可以使身高繼續增長。人的身高關鍵與遺傳要素有關，當骺線完全閉合後，長骨便不再生長，身高也就不會再出現清楚變化。
雖然無法使身高繼續增長，但可以經過堅持良好的生活習氣、適當的鍛鍊、堅持良好的體態等方法改善身體安康狀況。
堅持良好的生活習氣
保證充足的睡眠，防止熬夜，堅持良好的飲食習氣，多吃富含蛋白質、鈣和維生素的食物，防止吸煙和飲酒。
適當的鍛鍊
適當的鍛鍊可以增強身體素質，提高免疫力，同時還可以改善體態，使人看起來愈加挺拔。
堅持良好的體態
堅持良好的體態，防止長時期堅持同一姿態，可以增加脊柱和關節的壓力，預防脊柱側彎等疑問。
要求留意的是，不要輕信一些所謂的增高產品或方法，這些產品或方法或許並沒有迷信依據，甚至會對身體形成損傷。