面對每年都會崴腳，應如何處理[朗讀]

習氣性崴腳，醫學上稱為慢性踝關節不穩如泰山，是踝關節扭傷後未能失掉正確治療和充沛休息，造成踝關節周圍的肌肉、韌帶等組織鬆弛，無法維持踝關節的穩如泰山性。針對這種狀況，可採用以下處置方法：
康復訓練
經過增強踝關節周圍肌肉力氣友好衡才幹的訓練來改善關節穩如泰山性。可以啟動提踵訓練、單腳站立、平衡墊上訓練等。
支具維護
可以經常使用踝關節支具來維護踝關節，增加再次損傷的風險。
藥物治療
可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，來緩解疼痛和炎症。
手術治療
假設康復訓練和保守治療有效，可以思索啟入手術治療，如踝關節鏡下修復、外側副韌帶重建等。
習氣性崴腳要求依據詳細狀況採取相應的治療措施，建議及時就醫，遵醫囑治療。