@zhangxi
下肢勞累引發的腫大或許是由於長時期站立或坐著、過度
運動等要素造成的，也或許是一些疾病的症狀表現，如心臟病、腎臟疾病等。以下是一些經常出現的治療
方法：
休息讓下肢失掉充沛的休息，防止長時期站立或坐著，防止過度運動。
熱敷用溫水泡腳或熱敷下肢，可以促進血液循環，減輕腫脹。
按摩適當的按摩可以緩解肌肉疲勞，促進血液循環，緩解腫脹。
抬上下肢在休息時，可以將下肢抬高，高於心髒水平，有助於促進血液回流，減輕腫脹。
藥物治療假設腫脹嚴重，可以在醫生的指點下經常使用一些藥物來緩解腫脹，如利尿劑等。
假設腫脹繼續不緩解，或許伴有疼痛、麻木等症狀，建議及時就醫，明白病因，並採取相應的治療措施。