女性小腿經常抽筋的原因是什麼[朗讀]

女性小腿經常抽筋的要素有很多，或許與冰冷撫慰、過度疲勞、缺鈣、腰椎間盤突出等有關。
冰冷撫慰
可直接惹起腿部肌肉劇烈收縮和血管突然痙攣。
過度疲勞
運動過度，特別是無氧運動，會造成肌肉在短時期內繼續收縮，並發生代謝廢物堆積，容易撫慰腿抽筋。
缺鈣
鈣離子在肌肉收縮環節中起著關鍵作用。當血液中的鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。
腰椎間盤突出
支配下肢的神經是從腰椎管里收回的，假設腰椎間盤突出了，壓榨到神經，也會惹起小腿抽筋。
女性小腿經常抽筋還或許是其他要素，當小腿抽筋時，可以經過拉伸肌肉、按摩、熱敷等方法緩解。假設抽筋頻繁出現，建議及時就醫，查明要素，啟動針對性治療。