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未啟動腿部
運動也或許會造成腿抽筋，腿抽筋的要素包括肌肉疲勞、冰冷撫慰、藥物影響、缺乏微量元素等。
肌肉疲勞長時期
堅持一種姿態，如久站、久坐、猛烈運動等，腿部肌肉繼續堅持緊張形態，或許造成肌肉疲勞，容易出現腿抽筋的狀況。
冰冷撫慰腿部遭到冰冷撫慰或許惹起腿部肌肉劇烈收縮和血管突然痙攣，從而造成腿抽筋。
藥物影響經常使用利尿劑、降壓藥、抗抑鬱藥、化療藥物等，或許會造成腿抽筋。
缺乏微量元素鈣、鎂、鉀等微量元素的缺乏或許造成腿抽筋。
腿抽筋還或許與腰椎間盤突出症、脊柱退行性變、糖尿病周圍神經病變等疾病要素有關。
假設經常出現腿抽筋的狀況，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。