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女性無法做一個仰臥起坐能否正常，要求依據詳細狀況來判別。假設是由於缺乏鍛鍊、瘦削、體能較差等要素造成的，普通屬於正常狀況，可以經過鍛鍊提高。但假設是由於患有肌肉疾病、神經系統疾病等疾病造成的，則屬於不正常狀況。
仰臥起坐是一種要求腹肌力氣的
運動，假設女性由於缺乏鍛鍊、瘦削、體能較差等要素造成腹肌力氣缺乏，無法
成功仰臥起坐，普通屬於正常狀況。這種狀況可以經過參與腹肌鍛鍊、減輕體重、提高體能等方式來改善。
但假設女性患有肌肉疾病、神經系統疾病等疾病，造成腹肌力氣削弱或喪失，無法成功仰臥起坐，則屬於不正常狀況。這種狀況要求及時就醫，針對病因啟動治療。