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流感期間是否可以進行跑步等劇烈運動
[朗讀]
回答:
1
2024-07-15 19:12:39
@missli
流感時期能否可以啟動跑步等猛烈
運動
取決於團體的安康狀況和症狀嚴重水平。
假設症狀較輕,可以適當啟動輕度運動,如散步、瑜伽等,以協助緩解不適並提高身體免疫力。但不建議啟動高強度的猛烈運動,由於這或許會減輕症狀,影響恢復。
但是,假設症狀嚴重,出現高燒、猛烈咳嗽、呼吸急促等症狀,應該中止全部猛烈運動,以免減輕病情或引發併發症。
綜述,在流感時期,建議依據團體的症狀嚴重水平和安康狀況來
選擇
能否啟動猛烈運動。如有任何疑問,請來電醫生的意見。
2024-07-15 19:12:39
頂0
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